香格里拉旅游攻略防晒(香格里拉需要防晒吗)

去香格里拉旅游，有什么实用的游玩攻略？

       去香格里拉旅游，可以享受到壮美的风景和独特的藏族文化，以下是几个实用的游玩攻略：

       1. 出行方式：可选择自驾游或者跟团游。香格里拉机场距离市区仅有4公里，方便到达。自驾游需要注意路况，也可选择当地的租车公司租车，但不建议自驾夜行。

       2. 去哪里：香格里拉最著名的景点之一是普达措国家公园，这里有草原、雪山、湖泊，景色壮美。还可以前往白水台、虎跳峡、松赞林寺等景点游览。

       3. 时节选择：最佳的旅游季节是五月到十月，此时天气温和，气候干燥，昼夜温差大，出行需穿厚衣服，注意防晒和保暖。

       4. 购物：可以在当地购买到具有藏族特色的纪念品，如雪山水晶、奶座、唐卡等。

       5. 美食：香格里拉的美食以藏式和滇式为主，像糌粑、酥油茶、孜然牛肉、过桥米线、云南火腿等都值得尝试。

       6. 文化巡礼：香格里拉是一个富有文化气息的地方，可以参观松赞林寺、大觉寺、忙底寺等寺庙，了解藏族历史和文化。

       希望这些攻略能够帮助您在香格里拉玩得愉快。

香格里拉平均海拔3459米，来这里旅游需要注意些什么？

       香格里拉昼夜温差是很大的，所以尤其注意保暖，什么雨衣雨伞都的带上，因为相隔里拉最美的季节，也是雨水最充沛的时候，这里紫外线也很强，防晒也要做好，什么药品也要随身带好，还有要多吃水果蔬菜。

香格里拉的旅游季推荐

       每年6月到10月是香格里拉的雨季，但也是香格里拉草原最漂亮的季节，不仅仅草肥美，还会持续有花儿开放，杜鹃花，歌声，到九月份开放的狼毒花，都很漂亮，当然出行前要准备好衣服，下雨天气就会转凉，不过不会影响游玩。

       而每年的11月至来年3月又是香格里拉的冬季，虽然会比较寒冷，却是去梅里雪山看日照金山的好时间，许多朋友都会被金山感动流泪，就算寒冷也是值得。

       每年的4月到5月香格里拉大多是晴天，温度也刚刚好，景色虽然不是浓烈的美，小草才刚刚发芽，隐隐的出现一些绿，这时候要是有时间，也可以去游玩，感受另外一种美。

       香格里拉的春天，可以漫步于百花盛开的绿色草原，杜鹃映湖，炊烟袅袅。夏天，可以欣赏满山不知名的野花，牛羊成群，牧歌声声。秋天，可以看满山的碧绿以及淡水湖泊，自然清丽，桦林灿灿。冬天，可以观宛如仙境白雪茫茫的洁白世界。令人沉醉，白雪盈盈

旅游注意事项

       1.丽江，香格里拉平均气温比昆明低1-4度，昼夜温差大，有十里不同天的气候，有时候一天内同时出现雪景和晴天两三种气候。建议带些方便随时脱卸的衣物，请以备随时降温。丽江雨季集中在每年的7-9月份，一定要有备用的一件能够御寒的外衣及雨衣，雨伞;

       2.旅游，请穿一双比较宽松的布鞋或者质地柔软的旅游鞋，因为石板路上走，很磨人的脚的。如果上雪山观光，请保持鞋子的宽松与舒适度，太紧或者太松的鞋子会让你脚上起泡;

       3.由于海拔高，水的沸点低，用餐时可能菜不够热，饭夹生等情况，请大家做好心理准备，入乡随俗，互相迁就包容。方便的话，可以带些真空小食;

       4.云南日照时间长，紫外线强，尤其丽江，香格里拉等地。海拔高，空气稀薄，气候干燥，不宜剧烈运动。请备齐防晒润肤霜，润唇膏，太阳镜，应急药品(如：晕车药，肠胃药，驱风油，止血贴。另：云南地区气候变化大，极易感冒，所以最好带上感冒药之类的药品)等为好。玉龙雪山天气常年寒冷，需自备御寒衣物;

       5.丽江和香格里拉是旅游热点区，在有的景点要排队(特别是旺季)，游客非常拥挤，请大家听从当地导游安排和指挥，已满发生走时候迷路的意外情况：注意保管好自己的贵重物品及证件，以免造成不必要的麻烦;

       6.在丽江和香格里拉高海拔地方，请多带水果及巧克力等，以便及时补充身体的不足。在高海波地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜，水果，以防发生高原反应，请您出发时最好带上饮水杯，因为多喝水是缓解高原反应的有效措施。

       去了香格里拉的人才知道那里的云离自己又多近，仿佛伸手可以摸到它，香格里拉是一个很广阔的地方，这里非常新*人，空气中都属酥油茶的味道。

去香格里拉旅游注意事项

       香格里拉作为云南著名的旅游景点，这里正好处于云南，四川，西藏的交界处。由于香格里拉的平均海拔在3459米左右，所以香格里拉也被划入了藏区。所以来香格里拉旅游要注意身体的高原反应，买好充足的罐装氧气以备高反的时候缓解症状。

要多注意香格里拉的天气情况。

       由于香格里拉处于藏区，所以天气变化风云莫测。有可能上一秒还风和日丽，下一秒就倾盆大雨了。如果想一睹香格里拉的景色最好是错开夏天的雨季和冬天的雪季去。由于香格里拉在山区，如果在雨季或者雪季千万就很容易出现事故。

去香格里拉玩要准备好装备。

       由于香格里拉是高原地区，高原地区受到的太阳紫外线较多。所以去香格里拉一定要多准备一些防晒装备。其次，香格里拉全年气温不是很高，所以要准备好外套、抓绒外套、手套、防滑靴等。

出现高反该怎么办？

       如过遇到高原反应，不要一开始不要吸氧，尽量适应环境，否则会产生依赖性。如果出现流鼻涕、咳嗽、发烧等症状，应及时吃药和就医，否则容易转为肺气肿。情况严重，立即下车。如果你想避免高倒转，那就避免剧烈运动，不要走快，动作要慢，呼吸要顺畅。避免暴饮暴食，不饮酒和吸烟，多吃富含维生素的食物，如蔬菜和水果，多喝水，保持身体温暖。

最后，要注意的是，去香格里拉旅游，建议不要参加任何旅行团，一般这种旅行团都会有宰客的行为。而且香格里拉的旅游业已经很成熟了，只要在网上多做功课，看看网上那些旅游大V做的攻略，基本上个人去香格里拉游玩是没有任何问题的。?

       　香格里拉县位于云南省迪庆藏族自治州，距丽江200公里，车程4-5小时，?香格里拉?一词源于《消失的地平线》一书，在藏语中意为心中的日月，因其圣洁优美被誉为?世外桃源?。那么去香河里拉有哪些注意事项呢?

去香格里拉旅游注意事项

        香格里拉旅游穿衣指南：

       　去香格里拉建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。

        香格里拉旅游必备物品：

       　防晒霜、太阳镜

       　香格里拉是高原地带，周围环境气候干燥，紫外线辐射强，所以需要购买专门的SPF指数高的’高原防晒霜并携带一副太阳镜。

       　缓解高原反应的药品

       　去高原之前可服用去高原之前可服用一些缓解高原反应的药品，如红景天、高原安、西洋参含片等。

       　冲锋衣

       　香格里拉气候干燥寒冷6-9月是雨季，带上它可以防风抗寒之余还能防雨。

        香格里拉旅游风俗禁忌：

        风俗

       　献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节。婚丧嫁娶、民俗节庆、拜会尊长、拜佛，迎送宾客等等场合，通常都要献哈达。献哈达是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思。

       　敬语和称谓：藏族非常注意使用敬语。见面时一般说?扎西德勒!?意为吉祥如意。每句话都有3种讲法，一是普通话，一是敬语，一是最敬语。在对方名字后面加一个拉字，表示尊敬。例如称格桑为格桑拉，扎西为扎西拉。

       　敬酒：到藏族人家做客，主人便会敬酒，一般是青稞酒。青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒，度数十五度至二十度。三口一杯是敬献客人时，客人须先啜三口，每喝一口主人都要掺满，最后再喝干一满杯。

        禁忌

       　接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：”啦”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

       　藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

       　喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

       　行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器，火盆。

       　经筒，经轮不得逆转。

       　进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。

       　忌用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。

       　忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。

       　进入藏胞的帐房后，男的坐左边，女的坐右边，不得混杂而坐。

       　藏族一般不吃鱼吓、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大改变。