腾冲侨乡旅游攻略(腾冲侨乡旅游攻略一日游)

腾冲有哪些旅游景点介绍词 腾冲主要景点的介绍

       腾冲有哪些景点 腾冲必去景点

       1、腾冲旅游景点有：银杏村、和顺古镇、火山热海、北海湿地、大滚锅 、叠水河瀑布、国殇园 、保山、高黎贡山 、允燕佛塔、姐勒佛塔 、瑞丽边贸街、瑞丽大盈江。

        2、腾冲古称腾越，位于云南省西部，西北与缅甸为邻，国境线长达151公里，是古代西南丝绸之路的要隘，被誉为“极边第一城”，素有“侨乡”之称。

       腾冲旅游必去十大景点大全

       腾冲旅游必去的十大景点：

       1、热海

       这里是国内的第二大热田，也是国内地热疗养的最好的地方，这里有各种各样的疗养，入股破来了腾冲首当其冲就是它。

       2、和顺古镇

       既然是古镇，肯定有这里自己的美丽，来到了和顺古镇会感受到古镇的侨乡文化，来这里旅游的人不多，可以很安静的感受这里的美丽。

       3、腾冲火山地质公园

       这个是中国的十大火山群之一，在这里可以看得到历史的变迁，还会感觉大自然神奇的力量，在火山口附近说不定还可以见到各种颜色的火山石。

       4、滇西抗战纪念馆

       这个是纪念馆，每个地方的纪念馆都是值得去看一下的，勿忘国耻，也是去向为国家住处贡献的老兵致敬。

       5、北海湿地

       这里是唯一的一个亚热带山堰塞湖沼泽湿地，这个是整个都飘在湖面上的。这里到了春天的时候真的是超级美的，有花、有草、还有一些小动物，真的是超级美的。

       6、银杏村

       秋天的时候就会知道这里有多么美了，一条路上全部都是已经金黄了的银杏叶，那种可以亲近大自然的感受真的不是三言两语就可以形容，只想用眼镜盒记下这美丽的景色。

       7、叠水河瀑布

       这个是国内唯一的一个坯布了，这里的瀑布也是非常壮观。

       8、云峰山

       据说这里是腾冲最灵的仙山，不论灵不灵，但只是看见这种仙气缭绕的景象也是非常激动的。

       9、来凤山国家森林公园

       来凤山国家森林公园总面积1656.2公顷，总体规划有四个互不相连的片区。

       10、绮罗古镇

       绮罗古镇的文化遗迹非常多，多为明清建筑，是绮罗镇古建筑物的化石。

       腾冲旅游景点介绍

       腾冲景区旅游景点介绍如下：

       腾冲旅游景点有：银杏村、和顺古镇、火山热海、北海湿地、大滚锅、叠水河瀑布、国殇园、保山、高黎贡山、允燕佛塔、姐勒佛塔、瑞丽边贸街、瑞丽大盈江。

       腾冲古称腾越，位于云南省西部，西北与缅甸为邻，国境线长达151公里，是古代西南丝绸之路的要隘，被誉为“极边第一城”，素有“侨乡”之称。

       腾冲有悠久的历史，古为“滇越国”，汉置郡县，唐南诏时“畴壤沃饶，人物殷凑”，为云南西部重镇。明代筑有坚固的石城及关隘，以作防御。城内街道俨然，设有各种商行，万商云集，工商兴旺。手工业有着悠久的历史，特别是玉石工艺，较为发达，是云南缅玉的加工与集散地，又有“翡翠城”的美称。来凤山雄踞城南，一峰突起，山上建有来凤寺，山麓有国殇墓园。腾冲火山群、温泉群、打鹰山、云峰寺、国殇墓园、和顺乡、艾思奇故居、云龙阁等都是腾冲的风景亮丽之处，其中腾冲地热火山尤其著名，是国家级的风景名胜区。

       腾冲旅游介绍 腾冲旅游景点介绍

       1、腾冲隶属云南省，由保山市代管的县级市，位于云南省西南部，地处保山市西部，东与隆阳区相连，南与龙陵县、梁河县接壤，西与盈江县、缅甸联邦共和国毗连，东北与怒江傈僳族自治州泸水市相邻。市区距省会昆明606公里，距缅甸密支那200公里，距印度雷多602公里，是中国通向南亚、东南亚的重要门户和节点。

        2、腾冲旅游景点有：

        （1）滇缅抗战博物馆于2005年7月7日建成开馆，馆址设在原中国远征军20集团军司令部的旧址上。博物馆藏有3500多件二战文物，包括中国远征军、中国驻印军、美英盟军、民众众抗战等方面的文物。

        （2）国殇墓园系纪念抗日战争中远征军第二十集团军攻克腾冲阵亡将士的陵园，坐落于来凤山北麓，占地面积53300平方米，1945年7月7日落成开放。为国家级重点文物保护单位，省级爱国主义教育基地。

        （3）腾冲文庙亦称学宫、黉学，位于腾冲城区，为一规模宏大的组群建筑。始建于明成化十六年，光绪五年进行了重修，是怒江以西唯一保存较为完好的学宫，且为腾冲城内在抗日战火中遗留下的唯一的古建筑群。

        （4）腾冲火山国家地质公园以古火山地质遗迹及相伴生的地热泉为特色。公园内有97座火山体，其中火山形态保存完整的有25座。

        （5）腾冲热海位于腾冲市区西南20公里处，面积约为9平方公里，较大的气泉、温泉群共有80余处。

       腾冲旅游著名景点介绍

        导语：腾冲是亚洲火山较集中的地区，境内有多座火山。腾冲地热资源丰富，温泉、泉眼众多。腾冲城不大，但历史悠久，有着厚重的历史底蕴和很多人文景观建筑。和顺古镇、火山公园、樱花谷、热海、国殇墓园、侨乡都是不容错过的景点，如果秋天来腾冲，银杏村是一定要去的，那里绝对会令你感到震撼和惊喜。

        腾冲旅游著名景点介绍

        和顺古镇

       和顺古镇位于腾冲县城以西4公里处，始建于明代，因小河绕村而过故名“河顺”，后文人雅士取“士和民顺”之意而更名为“和顺”。和顺古镇是云南省著名的侨乡，更是茶马古道重镇、西南丝绸之路的必经之地。古镇建筑环山而建，从东到西渐次递升，绵延两三公里，一座座明清时期的祠堂、牌坊、古宅遍布古镇，镇子前一马平川，清溪绕村，垂柳拂岸，一派和谐的田园风光，民国代总理李根源有诗赞和顺：绝胜小苏杭。镇内主要景点有：滇缅抗战博物馆、中天寺、弯楼子、刘氏宗祠、艾思奇纪念馆、文昌宫和和顺图书馆。沿着古镇蜿蜒的巷子，你可以去探访古镇内的老屋、老街和古老的宗祠。弯楼子民居博物馆能让你打开眼界：建筑还可以是这样的。怪不得前段时间热播的电视剧《北京爱情故事》，就专门跑来，在此取景。寸氏宗祠和翡翠大王故居，让你慨叹古镇建筑的精致。走累了，可以在刘氏宗祠内的茶馆坐坐，喝一杯用当地龙潭水、栗炭火烹制的茶，唇齿留香。在和顺图书馆，你还能看到匠人用土法制造宣纸，这可是腾冲三宝之一(腾宣、腾药、腾编)，有兴趣可以买一些回去。走累了肚子饿了，古镇内的各种小吃不仅能够果腹，更能让你回味那段绵长而沧桑 。

        国殇墓园

       国殇墓园位于腾冲县城西南的叠水河畔、来凤山北麓，是为了是为纪念抗日战争时期中国远征军第二十集团军攻克腾冲战斗中阵亡将士而建的墓园，目前是中国规模最大、保存也最完整的抗战时期正面战场阵亡将士纪念陵园。这里埋葬着3000多名中国远征军将士和十几位盟军官兵，几乎每一个到腾冲的中国人都会来到这里祭拜先烈。

        一进门房，右手边书店有很多关于腾冲和远征军的历史书籍，接着就是两个展厅，东西分布，陈列着相关的战史资料和实物，可以一睹先烈的丰姿笑貌。墓园的主体建筑——大门、甬道、忠烈祠、小团坡烈士墓、纪念塔，坐落在一条中轴线上，依次递进，逐层升高。而在墓园大门不起眼的地方还有一个小小的“倭冢”，是战后为日军收尸立的坟。

        由大门经长甬道沿石级而上至第一台阶，再沿石级至第二台阶的挡土墙，上面嵌有“碧血千秋”隶书刻石，第二台阶上，建有庄严肃穆忠烈祠，为重檐歇山顶仿清建筑。为供奉抗日阵亡将士英灵的殿堂。绕过忠烈祠，是立满墓碑的肃穆陵山。周边的山坡上埋葬着3000多名抗战阵亡将士的骨灰，另一边是在腾冲抗日战争中牺牲的美军将士夏伯尔等14人的纪念碑。爬上山顶，上面是中国远征军第二十集团军光复腾冲阵亡将士纪念塔，塔座正面刻有李根源书写的“民族英雄”四个字，其余三面刻有第二十集团军总部所撰《腾冲会战概要》。

        目前园区扩建的滇西抗战纪念馆已经建成并开放，其开放关闭时间和整个园区一致，里面收藏了很多珍贵文物，包括和顺抗战博物馆所藏文物也已经全部迁到此馆)。

        樱花谷

       腾冲樱花谷，位于腾冲县城北25公里处，高黎贡山西麓、龙川江西岸，属高黎贡山龙川江峡谷自然保护区。这里终年无霜，雨量丰沛，野生樱花 遍布其中，樱花 谷由此得名。樱花 谷中有珍稀植物200多种，与恐龙同时代的国家一类保护植物桫椤在谷中随处可见;100余种国家保护动物中，滇金丝猴是其中一宝。谷中现已建成露天温泉、骑马、漂流、攀岩、溜索等旅游项目。

        樱花谷交通不太便利，除了自驾，只能包车，微型面包车，可乘坐七人，一般行程是上午九点从腾冲县城出发，一个半小时抵达樱花 谷，下午两点左右离谷，去北海湿地，吃农家饭，五点左右返程，往返200元/车。

        路况不太好，多是盘山的水泥搓板路，很典型很搓板的`搓板路。但一路盘山而上，远处云雾笼罩的连绵高黎贡山，近处梯田起伏的山脚平原，美不胜收。樱花 谷门票30元，包车司机或当地旅馆买票可打折，25元/人

        樱花谷的温泉不收费，包含在门票中，极为超值。毕竟刚开发几年，路况不好，旅游大巴无法上山，不知道再过些年，是否还有这样的唯美幻境。这儿的温泉不含硫磺，水温也不算高(估计38度以下)，泡一两个小时也不会感觉气闷乏力。

        留连着不想走，但时间已不知不觉下午两点，以后有机会可以选择在谷中住一晚，半天的行程来不及细赏谷内风景。据说住宿条件较差，小木屋，60元/间。非常适合露营，白天烧烤、骑马，晚上泡着温泉数繁星，听着瀑布飞流之声入梦，做两天神仙。

        野樱花 每年从11月下旬至12月份，由低海拔到高海拔渐次开放;珍奇的大树杜鹃每年春节前后开花，花期半个月。樱花 谷的珍稀植物太多，连恐龙同纪的桫椤也仿佛寻常绿树。看不到野樱花 和大树杜鹃，且看这正在盛放的杜鹃花和那些不知道名字的花儿，戒贪、珍惜拥有、活在当下，苦修而不得~

        这铺在石阶的落花，初见时以为是绢花，疑惑这样的原始森林何须仿真花修饰，手触才发现竟是真花。现在的花儿，怎么美得那么不真实呢?又或是现在的仿真花，已经深深沁入到我的心里?“假作真时真亦假，无为有处有还无。”

        北海湿地

       北海湿地是云南省唯一的国家湿地保护区，由青海和北海两个毗邻的天然湖泊组成，水面上覆盖着厚达一米的草排，在上面行走会感觉大地晃动，不免胆颤心惊。保护区内不仅有莼菜、野菱等众多国家级保护植物，也是众多水生鸟类的乐园。

        腾冲火山公园内现有97座火山体和数级熔岩台地，是我国四大火山群之一。公园内的火山锥、火山熔洞、熔岩石地、火山湖、堰塞瀑布、柱状节理规模宏大，分布集中，保存完整。另有大空山、小空山、黑空山、柱状节理、墨鱼河等景点。从火山公园至黑鱼河一路风景秀丽，您可领略到独特的火山景观。

        银杏村

       –银杏的最佳观赏期为11月中旬-12月初。目前银杏村未被开发，不需要门票，更没有任何商业气氛。

        –村子分为四个区域，从村口三岔路的银杏广场往前的陈家寨是游客和银杏最密集的地方，其他区域相对宁静。

        –每逢观赏期住宿供不应求，所以要提前预定。如果担心错过花期，也可以提前电话联系当地的客栈了解最新的情况。

云南腾冲旅游攻略自由行最佳路线云南腾冲旅游攻略必去景点

腾冲概况

腾冲隶属云南省，由保山市代管的县级市，位于云南省西南部，是中国通向南亚、东南亚的重要门户和节点。腾冲是著名的侨乡、文献之邦和翡翠集散地，也是省级历史文化名城。腾冲在西汉时称滇越，大理国中期设腾冲府。由于地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为“极边第一城”。

不可错过的亮点

腾冲是亚洲火山较集中的地区，境内有多座火山，所以腾冲地热资源丰富，温泉、泉眼众多。腾冲城不大，但历史悠久，有着厚重的历史底蕴和很多人文景观建筑。火山公园、热海、国殇墓园、侨乡都是不容错过的景点，如果秋天来腾冲，银杏村是一定要去的，那里绝对会令你感到震撼和惊喜。

行程建议

一般建议大家乘坐飞机去往腾冲，方便快捷。腾冲机场地处高原山区，位于高黎贡山西侧、距腾冲市城南10公里处的清水乡驼峰村。腾冲的公路系统也很发达，昆明、大理、保山都有直达腾冲的长途汽车，大家也可先到保山，在保山有很多班车到腾冲，非常方便。

旅游注意事项

腾冲太阳辐射度较大，不论春夏秋冬，只要一出太阳就很暖和，一下雨就很冷。毛衣一定要带，在当地一年四季都用得上。另外腾冲虽然历史悠久，因战火的缘故，城内保留下来的古迹不多，骑车游览览都是可有可无的，反而是步行，在城内兜兜转转，别有一番味道。

腾冲冬季旅游指南(附行程推荐)

       云南是所有旅行者们的天堂，在云南可以感受到一望无际的湖泊，在云南腾冲你还可以看到漫山遍野的樱花开满整个山谷，在腾冲还有温泉浴，这个冬天去腾冲绝对是最完美的旅行。

腾冲旅游自由行路线

       情侣游：和顺古镇、热海温泉、火山公园热气球、银杏村、北海湿地、芒市景区、瑞丽景区

       家庭游：和顺古镇、热海温泉、银杏村、北海湿地、芒市景区、瑞丽景区、国殇墓园

       亲子游：和顺古镇、热海温泉、火山公园热气球、银杏村、北海湿地、芒市景区、瑞丽景区

规划行程

       (1)直飞或转机飞腾冲

       玩转腾冲一线最便捷的方式，就是直飞或转机来到腾冲驼峰机场。花上大约3天的时间，就可以充分享受慢节奏的腾冲之旅，之后可以根据需要和时间安排，游览瑞丽和芒市的景点。

       适合所居住的城市有腾冲直飞航班、或转机很方便的游客，以及那些坐长途车有困难，打算主玩腾冲景点的游客。

       如果没有直飞腾冲的航班，或者价格太贵，可以考虑飞保山替代，或者直接走行程

       (2)昆明-芒市-瑞丽–腾冲

       全国各地飞到昆明后，先玩一天昆明，接着飞芒市，玩芒市瑞丽，之后转去腾冲落脚，玩腾冲各大景点。一趟玩下来大约6天。

       如此安排行程的好处有三：一是直飞腾冲的航班毕竟不多，索性都要在昆明转机，那不如趁机玩一下美丽的昆明;二是瑞丽芒市的异域风情很迷人，的确值得好好玩一下;三是飞腾冲贵且难买票，飞保山远且没景点，飞芒市既离腾冲不远，瑞丽芒市又大有可玩。

       (3)昆明-大理-保山-腾冲-芒市-瑞丽-昆明

       先玩一天昆明，再玩一天大理，接着玩腾冲、芒市、瑞丽，然后回昆明。全程交通靠大巴。一趟玩下来也是大约6天。

       设计这样的玩法是考虑到大理是昆明到腾冲之间的中间点和必经之地，如果不坐飞机坐大巴的话，索性都要路过，不如花一天体验一下大理古城的浪漫和洱海的风花雪月。各景点间全程大巴其实不比飞机浪费时间，因为不走回头路，每到一地都是新鲜的体验。

最推荐腾冲休闲游线路

       第1天：大理-腾冲

       第2天：腾冲热海风景区+北海湿地公园

       第3天：和顺侨乡-国殇墓园-固东银杏村

       第4天：腾冲-瑞丽-独树成林+一寨两国+姐告口岸

       第5天：芒市勐焕大金塔-勐巴娜西珍奇园-昆明

       第6天：昆明-家，结束行程

腾冲必去景点推荐

热海景区

       腾冲是我国三大地热区之一，沸泉遍布各地

       热海景区是国家5A级景区，具有地热奇观鉴赏，它是中国第二大热田景区最高水温可达102度，是中国地热疗养的最佳之地

火山景区

       腾冲共有休眠期火山97座，其中火山口保存较完整的火山达23座。

       腾冲火山以类型齐全、规模宏大、分布集中、保存较完整而著称于世，腾冲也因此被誉为“天然火山地质博物馆”

和顺古镇

       看腻了城市的高楼林立，乡间的自然风光就变得别有风味

       这里有个地方一直在静候你的到来，处世不惊、泰然自若

       据了解，这里的传统民居多达1000多座，其中清代民居有100多幢，被誉为中国古代建筑的活化石

       在这里你可以领略到徽派建筑粉墙黛瓦的神韵，也可以寻觅到西方建筑的元素

       尤其是那老宅的门窗木雕，各种雕刻造型栩栩如生

       和顺是著名侨乡，茶马古道名镇，中国十大魅力古镇

江东银杏村

       位于固东镇的银杏村，为明朝戍边移民而建

       如今，随中原居民而来的银杏树，已亭亭如盖

       这是一方与世无争的人间净土

       充满了最朴实，最散漫，却又最让人心安的乡村味道

       银杏村不大，但处处皆是景，美景最适宜入相

       这样美的景色发到朋友圈，都不用写字注释，凭景就能获得至少三十二个赞

       腾冲是一座非常美丽的城市。城市坐落在火山口上，整个城市最多的景点就是火山。因为有火山，这里的温泉也很有名。整个城市风景如画，有美丽的乡村田野和独特的地质惊喜。秋冬的温泉之旅，这里也是不错的选择。

       1、行程推荐

       第1天：

       抵达腾冲-品尝特色美食-享受悦春温泉。

       第二天：

       火山地质公园(热气球)-银杏村-北海湿地-《梦幻腾冲》演出

       第三天：

       滇西抗战纪念馆-和顺古镇-四摩拉洼村-刘永洲皮影戏

       第四天：

       温泉公园-高黎贡山茶博览园-行程结束

       2、必玩景点

       腾冲火山地质公园

       腾冲火山地质公园具有特殊的地质结构，是中国保存完好的四大火山群之一。游客可以乘坐热气球探索火山地貌。随着热气球缓缓上升，俯瞰环形山，他们可以获得全景。这是一次浪漫又刺激的经历。

       银杏村

       银杏村是腾冲的一个原始村落。村里种了2000多亩银杏树。是初冬中国最美的银杏观赏地之一。秋冬时节，整个村子的秋色印入眼帘。家家户户的院落，砖砌的屋顶，房子的前后都覆盖着厚厚的金**银杏叶，金灿灿的。

       北海湿地公园

       北海湿地自然保护区四面环山，水面上漂浮着各种草海。从远处看，它就像漂浮在水面上的一片片草地。分不清是草原还是湖泊，五颜六色。泛舟湖上，穿梭于湿地草甸，看候鸟迁徙，野鸭在湖上休憩，让你体验这里的宁静与美丽。

       梦幻腾冲表演

       055-79000本次大型旅游舞蹈晚会，以腾越历史风情为主题，讲述腾冲的历史文化和传奇故事。第一次来腾冲的游客会深深感受到腾冲的魅力，仿佛置身于腾冲的千年历史之中。

       滇西抗日战争纪念馆

       滇西抗战纪念馆是抗战时期中国最早、保存最完整的抗日烈士陵园。是以“中国远征军”抗击中缅印侵华日军为主题的纪念馆。

       和顺古镇

       和顺古镇，位于腾冲县城西4公里，建于明代。它被命名为“和顺”，因为一条小河穿过村庄。后来的文人雅士取“学民顺民”之意，改称“和顺”。和顺古镇是云南省著名的侨乡，也是茶马古道的重镇和西南丝绸之路的必经之地。

       古镇依山而建，由东向西逐渐升高，绵延两三公里。祠堂、牌坊、明清古宅遍布全镇，镇前有马平川，村旁有清溪，岸边垂柳，一派和谐的田园风光。镇内主要景点有：缅甸抗战博物馆、中天寺、万楼子、刘氏宗祠、艾思奇纪念馆、文昌宫、和顺图书馆等。

       Simola wazu村

       斯莫拉洼村位于云南省腾冲市清水乡三村中寨，距腾冲市13公里，距机场5公里。西莫拉，在佤族语里是“快乐的地方”的意思。是一个有着500多年历史的佤族村落，是一个民族文化保存完好的原生态村落。村子依山而建，有湿地，有森林，有竹海，有梯田，有泉水。古老的佤族的原始气息扑面而来。

       近年来，村民的“幸福感”不断提高。当地着力打造佤族文化特色旅游村，产村融合，帮助村民脱贫致富；建设美丽乡村，硬化道路，保障饮水，美化村庄，改善村民生活条件。

       刘永洲皮影戏

       在“水陆第一城”腾冲，有一座民间艺术瑰宝————皮影戏，这是一种具有浓郁地方风味的民间戏剧

       腾冲是中国三大地热区之一，全国有80多处温泉和沸泉，其中热海最具代表性。初冬来到热海景区，不仅可以看到美景和奇观，还可以泡温泉，品尝地热美食，体验冬游带来的身心愉悦，开启温泉养生之旅。

       巩俐山茶袁波

       高拱山茶博园项目位于腾冲市腾冲机场旁，由腾冲高黎贡山生态茶业有限公司投资3亿元建设。茶博园按照国家AAAA级风景名胜区标准要求，按照“基地、加工、技术、品牌、文化、市场”和“六有”的科学布局进行布局。一是重点建设茶产品展厅、院士工作站、茶餐厅、茶博物馆、茶文化长廊、体验馆、清洁示范生产线等。二是建设1000亩观光茶园和200亩茶树品种基因库。三是建设国际健康体验中心。在园内，游客可以体验种茶、采茶、制茶、品茶、现代茶叶加工技术、茶餐品鉴，了解中国茶文化的发展，感受茶的艺术和魅力，领略地方文化和养生文化，达到养生养老的目的。

       3、冬季美食

       四儿

       “饵”这个词在汉语字典里本来是蛋糕的意思，泛指食物。“饵丝”是一种用大米卷压而成的丝状食品。20世纪50年代以前，它是手工制作的。先将大米捣成丸子，再用木棍(即擀面杖)擀成长条状，然后折叠卷起来，称为“卷”。买回家。如果用刀切成细丝，就叫“饵丝”。如果切成块，就叫“饵块”。

       蜗牛在腾冲饮食中占有重要地位。是腾冲人在家的日常饮食，可以当早餐、晚餐或正餐。腾冲人有一种不能放弃饵丝的感觉。他们天天在家吃饵丝吃不腻，出门十天半月就担心。

       冬天的早晨，一碗热气腾腾的早餐暖胃暖心。饵软糯，清汤醇厚。咬一口之后，温暖从舌尖蔓延到指尖，给新的一天带来满满的力量。

       薄豆粉

       晨雾被太阳驱散，屋顶上飘着缕缕炊烟，晶莹的露珠在闪烁，一碗热气腾腾的薄豆粉即将出炉，生机勃勃的一天即将开始。红红的辣椒面，明黄的鲜姜水，红黄的腐乳水，红白的香芝麻和花生屑细细的豆粉，是舌尖上的快乐之旅。

       腾冲薄豆粉多配以饵丝和烤粑粑，一碗薄豆粉，配上喜欢的调味品，在弄堂里的烟火里享受美味。

       土果子

       土锅，又名“郭子菜”，其锅形似火山，口中放炭，又名“霍山火海”。是腾冲当地的火锅，也是风味独特的一道菜。在这个寒冷的冬天，尝一口热乎乎的砂锅，寒冷的冬天也会温暖。

       羊肉

       好的水生环境孕育好的牛羊，好的食材造就好的食物。腾冲北部城镇滇滩的棋盘石，自古有“山中碧玉”之称。山明水秀，阳光高照，自然宽厚的自然条件造就了森林中美味棋盘石——的多彩而长久的姐妹山羊。

       李时珍在《梦幻腾冲》年说，“羊肉能温中补虚，补中益气，开胃强身，益肾气，利胆明目，治虚寒，五劳七伤”。

       秋冬季节可以多吃羊肉，炖的时候多放姜，有助于温经、暖身、驱寒、护关节。

       重楼湖鸡

       “冬季进补”，每个地方都有自己的进补方式。腾冲人讲求“药食同源”，通过烹饪发挥药物成分的药性，使人们在享受美食的同时防病治病，强身健体。

       七叶一枝花具有清热解毒、消肿止痛、凉肝镇惊的功效

       烤小耳猪是云南腾冲乡村美食的独特代表之一。大火烤外皮，小火攻里面。猪皮酥而不焦，猪肉嫩而不柴，让食客舔嘴流口水。

       气味弥漫，热气腾腾，一片刚出炉的猪肉热乎乎的，唇齿满足。

       鹅油拌饭

       回族是腾冲土生土长的少数民族，长期以来形成了独特的清真饮食文化，其中拉鹅最具代表性。鹅肉营养丰富，高蛋白，富含氨基酸、维生素、微量元素和矿物质，脂肪含量低。

       风味腊鹅以其嫩、脆、香而闻名。腊鹅的鲜美取决于它的脂肪和白油，而当半湿的肉在嘴之间咀嚼时，可以深深地感受到它的嫩、脆、香都在。

       鹅油是一种很好的调味品。腾冲最常见的吃法是用鹅油拌米饭。舀一碗热米饭，然后倒入刚出锅的热鹅油，在米饭里撒一些草果粉和盐，然后搅拌均匀。一碗正宗的鹅油拌饭就做好了。或者把米揉成饭团，用鹅油拌上草果粉和盐，蘸饭团吃。鹅油无论怎么吃，不仅不油腻，而且油香，味道令人难忘。

       各种根茎

       代代相传的“冬储”理念，在腾冲的饮食文化中根深蒂固。“春苗、香菇、秋果、冬根”，泥里极富营养的根，冬天摆上了家家户户的餐桌。

       冬季食物的根有丝瓜根、山药根、韭菜根、茴香根等。和炖排骨土鸡一样。砂锅在灶上发出汩汩声，香味飘离厨房。炖出来的根茎绵软可口，回味无穷。

       说到小寒，不妨让生活更有仪式感，做一道温暖滋补的腾冲美食。为过去艰难的一年，也为即将到来充满希望的一年。