丽江泸沽湖旅游攻略三天(丽江泸沽湖游玩攻略)

丽江泸沽湖旅游攻略三天

       现在泸沽湖新路已开通，只需3小时的车程。

       两天足够。

       中午抵达可以在丽江古城逗留一晚。

       第二天早上出发泸沽湖

       D1：丽江出发 → 泸沽湖观景台→ 摩梭民俗家访 → 划猪槽船游湖观光→ 参加原生态篝火晚会 → 入住摩梭客栈

       D2：泸沽湖客栈出发 → 情人沙滩湾 → 里格观景台（俯瞰里格半岛）→尼赛村→ 泸源崖（大鱼出水口）→泸沽湖镇→ 环湖至草海、徒步走婚桥→ 返回丽江

       报团需谨慎，不要被低价（购物团、伪纯玩团）所利诱。

       ——丽江金沙旅游 阿柱

毕业第1次游丽江泸沽湖须知

       史上最全丽江旅游攻略

一、参考路线

五日游(丽江大理泸沽湖)

       Day 1：茶马古道——粉红主题网红打卡地——山坡云梯——丽江古城

       Day 2：丽江——玉龙雪山甘海子——冰川公园大索道——蓝月谷/白水河

       Day 3：丽江古城——小凉山观景台——泸沽湖观景台——大落水村——情人滩——里格村——里格半岛——泸沽湖篝火晚会

       Day 4：泸沽湖看日出——乘车环湖——草海洛洼码头——划船游湖——王妃岛(途经)——丽江古城

       Day 5：丽江——大理洱海自驾——环海东路——网红公路——喜洲古镇——挖色小普陀——大理古城

三日游(丽江泸沽湖)

       Day 1：丽江——玉龙雪山甘海子——冰川公园大索道——蓝月谷/白水河

       Day 2：丽江古城——小凉山一宁蒗——泸沽湖观景台——大落水村——情人滩——里格村一里格半岛——泸沽湖

       Day 3：泸沽湖看日出——乘车环湖——草海——走婚桥——洛洼、码头一划船游湖―—亲爱的客栈灸王妃岛——丽江古城

       ·二、景点详解

       1丽江古城

       丽江古城：又叫大研古镇，至今已有800多年历史，茶马古道上最著名的城镇之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。

       交通：乘坐4/18路至忠义市场通门票：免费

       开放时间：全天

       木府大院：在木府原址上修建的一座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑i 道门票：40周

       开放时间：8：30-17：30

       四方街：以丽江古城的核心，街心向四周延伸出四条主街，有名的小吃一条街

       2玉龙雪山

       膏纳西人心中的神山，其主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。雪域、冰川、高山草甸、原始森林、杜鹃花，组成了雪山最美的风景

       交通：

       包车从丽江去玉龙雪山，包车至甘海子游客中心，车程40分钟，灸车费约200-300周

2玉龙雪山

       巴士早上9：00有发往雪山直通车，17：00返回，票价40/人。在古城周围的玉河停车场、南门停车场和束河大门可以乘车，可在客运中心站及高快客运站购票。

       公交忠义市场附近公交站，票价15，车程约45分钟，返程17：00

       门票：玉龙雪山门票(单日当次有效)130日；冰川大索道120国/人；云杉坪索道60国/人；牦牛坪索道65/人

       开放时间：06：00-18：00；大索道/牦牛坪索道/云杉坪索道：07：30-16：00；印象丽江演出时间：11：10，13：30

       (1)蓝月谷：前身是“白水河”，晴天时，水的颜色是蓝色的，且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以叫蓝月谷。门票包含在雪山景区内

       (2)冰川公园：青玉龙雪山现代冰川的典型代表，第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃、宫”之称

       (3)云杉坪：一是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪，被视为纳西族神话传说中的“玉龙第三国”的入口处

       (4)甘海子：玉龙雪山东麓的一灸个开阔的草甸，天然的大牧场

3玉水寨

       丽江东巴文化的传承圣地，有有众多富有民族、地方特色的景观。

       交通：象山市场门口乘坐6路公交

       门票：50

       开放时间：8：00-18：004

4束河古镇

       与大研镇相比，这里更加幽静，古镇里有一座龙泉寺，供奉的是皮匠祖师孙膑。

       交通：丽江古城乘坐11路公交车束河路口下

       门票：免费；茶马古道博物馆+电瓶车30

       开放时间：7：30-17：30

5自沙古镇

       曾是丽江的政治、经济、文化中心，也是纳西族在丽江坝的最初聚居地，保留着原有的样子，没有被过度的开发。

       交通：6路公交车，至白沙路口下车

       门票：免费，白沙壁画门票30

       开放时间：全天

6拉市海湿地公园

       丽江境内最大的高原湖泊，每年都会有上万只水鸟来此越冬，每年12月-次年2月间，是拉市海观鸟好时候。

       门票：30

       开放时间：9：00-19：00

7茶马古道

       灸丽江市玉龙纳西族自治县海北段东150米费用：骑马100日起

8泸沽湖景区

       泸沽湖国家级风景名胜区：川滇两省界湖，四川云南两省共有，主要居住着摩梭人、彝族和普米族，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，被称为“东方女儿国”。

       交通：丽江客运站乘坐到永宁的大巴在大落水村下，票价50

       门票：70

       开放时间：8：00-18：00

       大落水村：泸沽湖周围最早开发的村庄，整个村庄都是摩梭人的木楞房，是游客到泸沽湖首选的落脚地。

       里格岛：泸沽湖海湾内一个美丽的半岛，海岛三面环水，左右青山环抱，住在这里的摩梭姑娘，有“水中女儿国”的美誉。费用泸沽湖门票包含

       格姆女神山：也叫狮子山，是泸沽湖四周最高的山峰，山势雄伟壮观，转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神

       小洛水：村中古老的民居建筑，原生态的摩梭族风情，至今保存完整。

       尼赛村：狮子山脚下的一个摩梭族自然村

       草海：两边是高高的芦苇荡，船只在细小的河道里前行

三、特色美食，

       丽江餐饮以纳西菜为主，古城里有很多小饭馆。丽江的松茸很出名，米灌肠、丽江粑粑也是特色美食。

       大菜类

       ①纳西腊排骨：土法腌制的排骨，配上时蔬，鲜美浓郁，肉香汁鲜。海热门店：钰洁腊排骨(象山市场)、滇西王子、阿妈意纳西饮食院

       ②纳西烤鱼：纳西族代表名菜，口感鲜嫩，皮焦肉嫩。热门店：阿哩哩、匠心小厨、和叔食府

       ③水性杨花：生于丽江湖泊中的一种植物，波叶海菜花，口感爽滑而清淡。热门店：唠叨坊私房菜

       ④丽江三文鱼：并非海产三文鱼，而是生长在玉龙雪山冰川融化水中的淡水鱼。海热门店：沱江鱼府、石锅鱼山珍馆、云雪丽餐厅

       ⑤纳西烤肉：主料为新鲜五花肉，腌制后栗炭火文火烤制而成，肥而不腻，唇齿留香。乌热门店：滇厨餐厅

       ⑥其他：汽锅鸡、过桥米线、黑山羊火锅、洋芋鸡、包浆豆腐、酥油茶、米线(勺子米线、二哥土鸡米线)、鲜花饼、纳西米糕等。

街头小吃类

       ①丽江粑粑：纳西族风味小吃，色泽金黄，酥脆可口，不容易变质。

       ②米灌肠：由猪血、糯米各种香料制灸成，营养价值高，补血补气。

街头小吃类

       ③鸡豆凉粉：暑吃凉、寒吃热、凉拌吃、细腻爽滑，佐酒下饭的好菜。海热门店：消失的光年餐吧、88号小吃店、阿妈意

       ④炸虫子：油炸水蜻蜓、炸竹虫、炸蝗虫、炸蚕蛹等，除了卖相比较狰狞外，口感丰富，营养价值高。

       ⑤冰粉凉宵：冰粉是一种草本植物的籽在水里揉搓后凝成的低密度果冻，适合夏天来一碗。海热门店：饵块时光

美食街区

       丽江四方街、忠义市场、象山市场、金甲市场、花马街、旅院及师专附近(学校附近)、束河美食街等

四、住宿及交通

住宿

       丽江住宿主要分为三部分：丽江古城客栈、束河古镇客栈、丽江城区酒店。

       ①古城里的客栈有情调，又有气氛，装修风格多以特色民居和小资情调为主。分布区域：

       第一是古城北门到东大街、新华街、新义街，客栈大多有些年头，比较老旧，好处是可以俯瞰古城和远观玉龙雪山；

       第二是四方街片区，比较人多热闹；

       第三是四方街东侧的五一街附近，比较有格调，很小资，价格稍高

       ②束河客栈比较适合为休闲度假或者二刷丽江的游客，相对安静，商业化气息低一点，价格不等

       ③丽江酒店价格从几十元到上万不等。民主路到黑龙潭多为星级酒店；七星街是新城的主要商业街，家庭小旅馆占据的比例多一些

       ④泸沽湖附近可以住大落水，突比较受欢迎，交通方便，游客较多

交通

       丽江三义机场，机场巴士可以直达城区。火车站：丽江站(高铁经停)，可乘坐4、16路公交到达忠义市场，对面就是丽江古城。公交：丽江公共交通不便，首选自驾或租车。

五、注意事项

       1不用买那么多氧气瓶，不剧烈运动的话，不需要那么多。

       2昼夜温差大，记得带外套。

泸沽湖摩梭风情三日深度自助游

       毕业第1次游丽江泸沽湖须知

       一、第1次又丽江泸沽湖，8条不建议

       交通：飞机(宁蒗机场)

       虽然泸沽湖位置偏远，但人家确实是有机场的，离景区约40公里，只是有机场的，景区笠线机踢，是这个机场属于小型支线机场，只有昆明与成都有航班直飞，且票价性价比不高，所以不建议

       游玩时长：一日游

       确实是有一些旅行团能做到泸沽湖当天来回，但是你来去要8个小时候的车程，游玩环湖的时间只有为数不多的3个小时，真的很容易意犹未尽，一定要体验住在湖边的感受才满足

       住宿地点：尼赛村

       泸沽湖景区的小村子，它的优点是非常的僻静，里面居住的村民不多所以喜欢安静的人可以选择，但因红为地远，交通跟吃住选择很少，拼车师傅接送要额外加钱

       环湖建议：自驾租车

       泸沽湖跟洱海不同，它的环湖道路相对崎岖不平坦，又蜿蜒曲泽，所以景区不允许租借电瓶车游湖，但自驾租车的性价比不高，道路难开容易磕碰，所以不建议租车

       必玩项目：情人滩拍照

       情人滩是泸沽湖边上的一个景点，但没啥意思，也就一个石滩，取了一个这样的名字，边上有一些拍照的氛围道具，不过得给Q才可以拍，不建议，别处风景更美

       美食建议：泉水石锅鱼

       名字叫-泉水石锅鱼府，位置也在大落水村，真的非常不建议，鱼肉刺多味道腥，而且口感很不好，鱼汤更像是骨粉特调的，比较坑的一次体验，真的不好吃

       游玩TIPS：瞎问当地人爸爸

       泸沽湖的土著是摩梭族，他们有着走婚的特色习俗，所以普遍家中只有妈妈，没有爸爸，所以在聊天的时候，不要随便问当地人爸爸情况，这是不礼貌的

       游玩TIPS：帅哥美女称呼

       在当地，如果你叫摩梭族的男子女子为帅哥美女，这是一种非常轻浮的行为，所以去游玩，男的统称小阿哥，女的统称小阿妹，别用我们其他地方的称谓

       二、第1次又丽江泸沽湖，8条放心做

       交通-丽江大巴!(拼车)

       泸沽湖作为丽江的一个重要景点，，首先肯定是确定来丽江旅游才会选择去这里，飞到丽江后，可以通过平台预定丽江→泸沽湖的拼车大巴，古城上车，4小时车程，票价88Y

       游玩时长：三天两夜(起步)

       其实3天2夜是非常适宜的，早上7点发车，约中午左右抵达，可以吃个饭，到民宿休息下，下午在边上逛逛，隔天开始环湖游览，第三天上午离开，这个时间很适合

       住宿地点：大落水村

       泸沽湖坐落在云南与四川的边界，.这里地域僻静，只有为数不多的几个村落，而大落水村是泸沽湖交通跟住宿， 以及配套都Zui好的村子，吃住行在这里都比其他村方便

       环湖建议：拼车

       宝子们可以选择在平台上买一个泸沽湖拼车一日团，基本都8个人左右的小巴车，当地师傅会带你环湖各个景点，非常省心，80左右，还包一顿午餐

       必玩项目：猪槽船游湖

       想要切身体验一下泸沽湖的美景，就一定要坐猪槽船在湖中欣赏，氛围感拉满，船夫手动徭役的船桨，一船4人，感受湖面曼妙的风景，碧蓝的湖水，一定要体验

       美食建议：生菌土鸡火锅

       来泸沽湖旅游的宝子一定要试一下大落水村的-阿妈生菌土鸡火锅，味道超级鲜美，菌子都超新鲜，鸡也是属于本地土鸡，是我在云南吃过的最好吃的

       游玩TIPS：5大必打卡景点

       分别是走婚桥、草海、女神湾、里格观景台、小鱼坝，这几个景点算是泸沽湖的精华景点了，基本上一天的时间就可以游玩结束，时间的话是很充裕的

       游玩TIPS：预备零钱

       从丽江到泸沽湖的整段车程，距离远，同时每个休息停靠点的洗手间，都是当地人自己建的，所以上厕所要1元钱，这个大家要有心理预备哟人家会跟你收的

       泸沽湖三日行程

       名称：泸沽湖摩梭风情三日深度自助游。活动内容：泸沽湖摩梭风情三日深度自助游。活动目的：环湖穿越，探访摩梭风情。活动口号：在女儿国找到属于自己的路线。背景资料：泸沽湖位于四川省宁蒗县北部永宁乡和盐源县左侧的万山丛中，距宁蒗县城73公里，距丽江县城280公里。

       泸沽湖是四川省和云南省的界湖。泸沽湖面积50多平方公里，海拔2690米，平均水深45米，最深处93米，透明度11米，最大能见度12米。湖水清澈湛蓝。它是云南最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一。湖中有五个全岛，三个半岛，一条海堤连接着岛群，都碧绿如玉。关于泸沽湖的形成，当地流传着一个有趣的故事：在遥远的年代，这里曾是一个村庄。村里有个孤儿，天天去狮子山放牧。只要别人给他，他总是把它们养肥。有一天，他在山里的一棵树下睡着了，梦见一条大鱼对他说：好孩子，你真可怜。从今以后，你不用带午饭，只要把我的肉割下来吃就行了。孩子醒来后，就去山里找了。最后，他在一个山洞里找到了那条大鱼。他切下一片，烧了它。这鱼很好吃。第二天，他又去了，昨天割的地方又被肉盖住了。这件事被村里一个贪心的人知道了。他想把大鱼占为己有，于是和一些贪吃的人约好，用绳子把鱼捆起来，让九匹马九头牛一起使劲拉。

       鱼被拉出了洞，灾难降临了。洪水从那个洞里涌出，瞬间淹没了村庄。当时，一名摩梭妇女正在喂猪，两个年幼的孩子在旁边玩耍。她妈妈见洪水来了，急中生智，把两个孩子抬进了猪槽，自己却被埋在了水底。两个孩子坐在水槽里承受水流。后来，他们成了这个地方的祖先。为了纪念那位伟大的母亲，人们把一整块木头做成猪槽船，泸沽湖也被称为母亲湖。行程特色：一次深入体验这个东方女儿国的神秘，全方位领略这颗高原明珠之美的轻松之旅。我们深入Rig，走进大嘴和尼赛，感受泸沽湖深处的文化和自然。

       此行涵盖了云南和四川的交界处，泸沽湖最迷人的一面就体现在这里。具体行程：第一天：丽江/泸沽湖(218km)住宿：丽江，钻机岛，因美丽的金沙而得名。纳西族有20万人。他们的祖先创造了丰富的东巴文化，他们创造的东巴文字是世界上唯一仍在使用的象形文字。也是抗战时期美军将领陈纳德将军的飞虎队基地，驼峰航线的运输基地。过了金沙江，就进入了无数彝族村寨的小凉山地区。路边，住着少数民族风情的彝族人。他们头上戴着黑色的大帽子，手里拿着小鸡。他们中午将在宁蒗县吃饭。

       他们一定要尝尝彝族的肉。下午到达摩梭女儿国泸沽湖，晚上参加篝火晚会，然后去泸沽湖附近的酒吧发呆.第二天：泸沽湖李哥岛/草海(约30KM)宿：草海民居早起观看泸沽湖日出，然后开始徒步前往小罗水，乘坐格木神女山索道上山，观赏泸沽湖全景，感受泸沽湖的壮观之美。索道之后，继续徒步经过杨二车娜姆的房子，然后到达大嘴村吃午餐。下午继续徒步到草海，晚上入住草海，与当地摩梭少男少女狂欢.第三天：草海/落水村/丽江(220M)宿：丽江早上可以睡一觉，然后起床后直接划船到湖边，让船轻轻过马路，成千上万的候鸟飞过。我们永远不会感到如此放松和舒适。运气好的话，船夫会和我们一起唱歌，当地摩梭人的歌声绝对不比藏民差。当我们掉进水里时，我们下了船，然后乘公共汽车

       第一种：从成都到西昌，再从西昌到盐源县，从县城到泸沽湖，距离110公里，路面好。西昌泸沽湖到75元有两趟车，8: 10，9: 20。

       第二条是从昆明到丽江县城，再从丽江到宁蒗。丽江距离宁蒗200公里左右，是3级路面，一般7个小时左右。

       第三种：从昆明到永胜县(约500公里)，再到宁蒗112公里。1.徒步路线稻城知瓦亚丁龙龙坝冲古寺罗蓉牛场牛奶海垭口卡斯牛棚分岔口牛棚卡斯地狱谷卡斯村东夷区鄂牙乡峨眉村色库村饿牙村库克村卡瓦村哈迪纳西村伊吉野鸡街。

       2.线路评价稻城的美可以用惊艳来形容，泸沽湖也是一个神秘幽静的地方。从稻城渡到泸沽湖。欣赏没有任何灰尘的山川美景是一次美妙的徒步旅行。

       3.徒步级专业活动(惊险高难度风景)2级(中等强度弱技能)

       4。徒步时间7天

       5。徒步起点稻城或泸沽湖

       6。徒步旅行地点Kashell Valley可以作为途中的新起点和终点。徒步终点泸沽湖或稻城

       8。推荐号稻城——泸沽湖穿越危险系数不大，徒步者可以一个人去。推荐3人以上集体行走。

       9.推荐最佳行程。芝娃-卡斯地狱谷。

       10.徒步穿越高原。11.必须带拐杖。泸沽湖大足村-稻城亚丁。

       七天徒步行程：全国各地-成都/昆明——西昌/丽江-盐源/宁蒗-大足村、泸沽湖-东线穿越-亚丁(可以住在重古寺或者直接去稻城)-稻城到了可以考虑去——(丽江)理塘-雅江-康定-泸定-雅安-成都-全国各地。

       1.徒步路线：D1:徒步第一天感觉很放松，最高海拔3100M)

       D2:李家嘴村-五角村-五角乡-羊棚(徒步8-9小时，上午和下午分别有上坡路段，下午很难通过蚂蚱路段，最高海拔3600M)D3:羊棚-卡尔牧场-塔斯谷-木兹里(备选线路：羊。这一天最高海拔4100M)

       D4:木日里-垭口-陆渡村-通天河(徒步8-9小时，全天下坡路段，注意保护膝盖。这一天最高海拔4000M)D5:通天河-东腊村-都禄村-四甲村-金矿-嘎洛村(步行9-10小时，上午平路，下午上坡路段)。峡谷风光，但由于海拔较低，温度较高。

       这一天最高海拔3600m)D6:嘎洛村-嘎洛垭口-嘎洛牧场(徒步7-8小时，全天上坡路段，极其艰苦。这一天最高海拔4200m)D7:嘎洛牧场-夏洛多吉山口-亚丁冲古寺(徒步7-8小时，上午上坡，下午下坡，辛苦。这一天的最高海拔是4900米