云南旅游攻略7日游(云南旅游攻略7日游自由行)

云南七日游攻略和景点路线

       云南是一个充满了生命活力的大自然赋予的宝藏之地，云南多山多水，山清水秀分外妖娆，由于舒适的气候环境，这里的动植物多样性得到更好的繁殖和保存，下面给大家分享详细的攻略。

云南七日游最佳路线

       day1：到达丽江入住酒店

       day2：拉市海(重走茶马古道)—束河古镇-—看丽水金沙表演，住丽江

       day3：丽江—泸沽湖观景台—情人滩—里格观景台—草海走婚桥—摩梭走婚宴—篝火晚会，住泸沽湖湖景房

       day4：泸沽湖—摩梭家访—里务比岛—丽江，住丽江

       day5：蝴蝶泉公园—洱海大游船—南诏风情岛，住大理

       day6：崇圣寺三塔—大理古城—洋人街—丽江，住丽江

       day7：返程

每日行程景点推荐+攻略

第1天

       从所在的地方到我们美丽浪漫的丽江来丽江古城是茶马古道上最著名的城镇之一，已有八九百年历史，古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山。

       抵达丽江当天，就先入住酒店，如果不累的情况下您也可以自行前往古城附近景点，推荐：四方街、大水车，本人建议第一天还是休息比较好，因为坐了一天的车也比较累，晚上可以逛逛酒吧一条街，感受丽江这座艳遇之都，去七一街美食广场，吃吃当地特色美食(鸡豆凉粉、米灌肠、烤饵块、包浆豆腐等)。

第2天

       游览拉市海—束河古镇—玉龙雪山—看丽水金沙表演拉市海是云南省第一个以”湿地”命名的自然保护区。水草肥美、湖光优美，生态环境极好，除了迷人的生态环境外，茶马古道也是拉市海一道靓丽的名片，很多朋友到拉市海游玩，除了看美丽的风景、划船外，骑一骑马，重走茶马古道，是很多人到云南必须体验的。

       划船、骑马一般花费150左右，看游玩项目还有骑行时间，300到500也是常有的，拉市海附近有很多马场，建议多比较再决定。

       当然，此行还有一个重点就是攀登玉龙雪山，洁白的玉龙雪山是纳西族人的圣山，也是众多人到丽江想登顶的山峰之一。

       冬天，玉龙雪山积雪更厚，天更蓝，但天气也更冷，景色也更佳，登顶后的美丽风景会让你觉得登山途中的艰辛都是值得的。

       晚上观看赠送的价值260元的《丽水金沙》大型民族歌舞表演，收获一场视觉的盛宴。

第3天

       丽江—泸沽湖从丽江到泸沽湖大概4.5个车程，全程盘山路，如果你晕车，要提前备好晕车药，蜿蜒曲折的十八弯，沿途都是最美的风景。

       这个季节泸沽湖依旧是美丽的，可以泛舟湖上，近距离了解泸沽湖美景，也可以到里格观景台远瞰泸沽湖景色。泸沽湖门票70。游船大概50块左右，看行程距离。

       当然草海走婚桥，摩梭走婚宴，还有在泸沽湖的夜晚下参加篝火晚会，都是值得体验一下的，然后晚上住泸沽湖的湖景房，因为我们是做自由行的，在泸沽湖的话我们一般都会建议游客住在泸沽湖附近，住湖景房，可以看泸沽湖美丽的星空，赏泸沽湖夜色，这是到泸沽湖必须体验一下的。

第4天

       泸沽湖—摩梭家访—里务比岛—丽江可早起看泸沽湖日出，赏泸沽湖美景，到泸沽湖大落水游船码头乘猪槽船登里务比岛，游览里务比寺，今天的任务就是游览美丽的泸沽湖。建议游玩半天。后返回丽江。

第5天

行程：大理下关风、上关花、苍山雪、洱海月

行程是这样安排的：

       蝴蝶泉公园—洱海大游船—南诏风情岛。蝴蝶泉公园，“白族的恋爱圣地”，在洱海乘坐赠送的价值142元的大游船，观苍山洱海风光，登南诏风情岛，游览岛上风光。

       返程结束行程。如果大家自己玩想坐船的话，建议提前关注游船信息，提前预订，防止去到后人多难排队又没有票的尴尬。

第6天

       崇圣寺三塔—大理古城—洋人街—丽江，住丽江大理古城在唐、宋500多年间是云南的政治、经济、文化中心，古城内文物古迹众多，建于南诏丰佑年间(公元824～859年)的崇圣寺三塔就是其中著名的景点，很多人对大理的印象或是从《天龙八部》开始，到了这里之后被她的美所折服。古城是不需要门票的。

第7天

丽江送机返程注：景区门票在淡旺季价格会有差异，这个价格仅供参考。

       云南的景点很多，上面给大家介绍的只是我们关于丽江、大理、泸沽湖的一个行程，香格里拉、西双版纳、腾冲的景色也是很不错的，特别是现在这个季节适合到腾冲、西双版纳泡泡温泉，体验一下大冬天里穿短袖的感觉，如果大家有时间的话也可以在我们大云南多玩几天，玩够了再返回。

       7天行程走完这几个景点花费大概2500左右，这个价格是选择我们七彩云自由行的参考价，如果自己玩的话价格可能需要花费4000到5000，景区距离较远交通不便，不推荐自己玩。

       寒冬腊月，有一个好消息要告诉给大家，罗平尘封许久的油菜花海，如今已经悄悄上线了，如果说，云南的诗情画意是苍山洱海的风花雪月，是泸沽湖的静谧与纯粹，是香格里拉的圣洁与绚烂，那么云南的整个春天的浪漫，就是“罗平”二字。

       漫步在油菜花海中，感受这金黄的世界，记得拿起手机自拍，把油菜花当背景色，照片一定会很漂亮。在行走途中，有很多卖蜂蜜、油菜花的朴实村民，大家也可以根据喜好挑选。

云南美食

       汽锅鸡是云南的名菜之一，早在2000多年前就在滇南民间流传。汽锅鸡的做法是将鸡肉洗净后再砍成小块，和姜、盐、葱、草果一道放入汽锅内盖好，汽锅置于一放满水的汤锅之上，用纱布将隙缝堵上，以免漏汽，再放到火上煮。汤锅的水开后，蒸汽就通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟(一般需3

       ～4小时)。由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少，所以基本上保持了鸡肉的原汁原味。

云南大理丽江7日游指南和路线

       1、云南省昆明市昆明世博园景区，设在昆明东北郊的金殿风景名胜区。园区整体规划依山就势，集全国各省、区、市地方特色和95个国家风格的园林园艺品，庭院建筑和科技成就于一园，体现了“人与自然，和谐发展”的时代主题，是一个具有“云南特色、中国气派、世界一流”的园林园艺品大观园。馆前广场结合地形设置庭园,前面有景观水流、绿草鲜花，室外绿化和室内绿化相 互映衬，使展馆布局溶于大自然。

        2、云南丽江古城景区，丽江古城位于云南省丽江市古城区，又名大研镇，坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初，地处云贵高原。丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼等景点。丽江为第二批被批准的中国历史文化名城之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。丽江古城有着多彩的地方民族习俗和娱乐活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等，别具一格。丽江古城体现了中国古代城市建设的成就，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。

        3、云南野生动物园，云南野生动物园是云南第一个以野生动物养殖、展示、观赏为一体的综合运作新型旅游景区。整个野生动物园的园区格调定位为：“三分人工，七分自然。”建设因山造势，因地制宜。云南野生动物园设置了珍稀动物区、动物幼儿园、动物育婴展示区、鸵鸟园、斑马园、天鹅湖、爬行动物世界、非洲部落、浣熊家族、火烈鸟小镇、狮虎山庄、孔雀园、树懒的家等十几个格局丰富、特色鲜明的动物展示区。

云南七日自由行指南:云南七日游指南及费用

       云南大理丽江是最值得去的地方之一，也是著名的旅游目的地。山川之间春意浓浓，每个地方都充满了大自然纯净生命力的景象和画面，吸引了众多游客。这里有一份详细的旅游指南给你。

       1.交通指南：最好提前半个月买机票。我们从临沂出发，往返人均1500，行李限重720kg，还是很划算的。

       2.路线安排：综上，差不多有这几项。

       昆明-大理-丽江-香格里拉(最经典)

       3.天气条件：11-12月是云南的旅游淡季。天气特别好，但是气温也很低。穿鲜艳点的！在蓝天下拍照，你想不到画面里的美，也可以买民族服饰！拍照的感觉真好。

       4.餐饮：我们直接看大众点评。大理吃的酸辣鱼，野蘑菇味道不错，但是这个季节不建议吃，不太新鲜。我们在丽江打了勺米粉，特色小吃，排队的人特别多，每人20个推荐，性价比很高。

       行程安排

       第一天：抵达大理后入住朱华客栈，休息，然后游览古城。于是美丽的旅程开始了。客栈也帮忙订房，比我自己网上订房优惠多了。

       第二天：免费游洱海。

       在BB旁边租一辆车，在洱海周围骑行。注意一下。如果冬天不适合燃气摩托车或者电动车，苍山藏着月亮，洱海风清，洱海太美了，慢慢的游荡。那是一种久违的安逸和平静。记得沿途拍照。

       沿途景点

       日月湾

       双廊古镇

       花海门票40元，不推荐，觉得有点不值。

       喜洲古镇

       晚上回来参观大理古城。它很大，参观起来很舒服。

       第三天：早起，游览大理崇圣寺三塔。时间充裕的朋友建议多呆一天。午饭后我们坐火车去了丽江。

       第四、五天：从香格里拉出发。

       提前预定香格里拉两日游，590元/人。一个8人的小领队带你纯游，晚上带你去藏族舞蹈晚会，体验藏族文化，玩得开心。

       普达措国家森林公园有一个大的首都湖，有湖泊、森林和松鼠可以徒步欣赏风景。有一种向往住在里面。杰森和娜娜在这里结婚，第二天下午将返回丽江古城。

       第六天：420元玉龙雪山一日游，蓝月亮谷。

       早起跟团，橙橙家的司机会在客栈门口接我们——蓝月亮谷——团餐，排骨火锅——玉龙雪山。蓝月亮谷很美，有丰富的雪山和美味的火锅，不虚此行。

       第七天：拉市海茶马古道，建议提前一天报名游览。被人拉着很安全。还会有人帮忙拍照。晚上可以去看看古恋，解读丽江文化，看看人，喜欢就去看看。

       第八天：返程

       回来买特产，推荐嘉华鲜花蛋糕。它们很好吃，可以快递，很方便。

       因为景点比较分散，第一次去的宝宝可以报名1日游，也可以和文橘一家一起2日游。现在到处明码标价，方便省心。

2023云南普洱旅游攻略，必去景点分享一下？

       云南地处南邵西南边陲，自古以来孕育了伟大的文明和传统文化。这里四季如春，气候温暖，动植物和生态系统都保持着原生态的格局，给人一种非常舒适的快感。在这里，我们将为您提供详细的云南七日游。

       云南旅游第一天攻略

       第一天基本都是在路上度过的。从杭州萧山机场到昆明长水机场(飞机票买的时间比较长，大概1300元/人)到昆明，晚上8点左右可以在机场买机场大巴25元/人，在昆明站附近住50分钟左右，附近是城市易酒店。交通相当便利，价格也划算。

       010-10，提前145元/人买了昆明去大理的动车。

       到大理站2小时车程，出租车到了。我在网上订了大理的UU优优智能精品民宿。位置还不错，就在大理古城洱海门附近，房间比较干净。

       午餐吃了野生菌火锅后，我回到酒店休息，然后下午晚些时候出去参观大理古城。

       云南旅游第二天攻略

       在大理洱海周边租了一辆可爱的mini，一天200左右，油费60-70元就够了。

       路线起点大理古镇-喜洲古镇-双廊古镇-洱海-小普陀-天景阁-大理古镇。

       洱海边会有很多风景，停下来拍照。

       从010到010，古城的旅行社预定了一辆80元的大巴，10:30开往丽江汽车总站。到达那里需要大约两个半小时。其实坐车挺累的。客栈老板人很好，他开车接我们去丽江普源精舍。客栈特别舒适精致，就在丽江古城南门旁边，交通很方便(就说古城南门牌坊往下100米)。

       其实丽江人似乎更热情。在酒店短暂休息后，他们将出去寻找食物，然后晚上出去参观丽江古城。丽江古城将比大理大得多，非常热闹。虽然感觉店铺很多，但是古城和蓝天搭配的很美，也有著名的酒吧街。

       :上午010-10:00。玉龙雪山和丽江的旅行社报名参加小型商务车团。他们很满意，也很划算。她的家人提供了冬衣和一瓶氧气。我们怕不够，就在市中心超市买了两瓶，20块钱一瓶。不去雪山，景点价格翻倍(原来氧气是我们超级需要的)。

       会有人引导你介绍玉龙雪山的历史文化，可以祈福，进入蓝月亮谷。风景真的很美。我觉得蓝月亮谷不需要坐观光车，还是边走边坐——的大巴去吃饭比较好。午餐是团餐里的土鸡火锅，汤很好喝。

       玉龙雪山的重头戏——首先，乘坐缆车直接到达海拔4506米的地方，然后慢慢爬上最高的4680米。当我们到达山顶时，天还在下雪，有点冷。结束后，坐缆车下来，然后坐公共汽车回到终点。

       云南旅游第三天攻略

       可以在网上预定丽江的古恋。前一天爬玉龙雪山有点叛逆，睡了大半天，下午去看了古恋。还不错！值得一看。

       云南旅游第四天攻略

       ，在丽江古城买了鲜花饼和普洱茶回家。

       这个我知道！我在普洱工作生活了三年，那个时候一有空就和朋友出去旅行。现在我把普洱十大必去景点的资料分享给需要的小伙伴们~

1、普洱茶马古道旅游景区

简介

       普洱茶马古道旅游景区位于“世界茶源”云南省普洱市，距离城区约5km。普洱自古以来便是茶马古道上独具优势的滇南茶叶集散贸易中心，素有银思茅、东南亚陆路码头之称。茶马古道是中国知名线性文化遗址之一，景区内的茶马古道遗址是茶马古道南北走向中的重要一段，是贡茶入京的起点，也是迄今保存最完整、里程最长、文化最厚重、沿路生态最好的一段。在这依山傍水，风景如画的亚热带丛林中，远眺苍翠绵延的普洱茶山，品味源远流长的茶马文化。让我们带领您重走茶马古道，一赏非物质文化遗产鱼鹰抓鱼绝技，与走南闯北的马锅头围炉煮酒，在芳草连天的湿地里打马而过

电话

       0879-3088111;0879-3088000

用时参考

       1-3小时

交通

       乘坐3路至腊梅坡脚(公交站)下车，步行可达。

门票

       茶王山谷单程电瓶车票:成人15人民币；定波湖往返电瓶车票:成人60人民币；索道票:成人98人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

       tips:

       景区免大门票。

       普洱茶马古道旅游景区索道票成人票可任选两段：A段+B段或A段往返或B段往返；

       *票价信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

       08:30-16:30(全天)；停止入场时间:16:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

       云南省普洱市思茅区普洱大道茶马古城旅游小镇东侧旅游环线大桥旁

       2、梅子湖公园

简介

       梅子湖公园在思茅市东南约4公里的梅子河，原为水库，1982年辟为公园，因拦截梅子河筑坝蓄水成为人工湖而得名。

       梅子湖湖长约3.2公里，水域面积约600亩，蓄水量约660万立方米，平均水深约15米。公园大门外有一凌空飞架、气势宏伟的引水渡槽。园内建有小规模的动物园和种鱼池。在版坊式的园门上标有“梅子湖公园’五字，左右悬挂有“望梅解渴意，见湖身自凉”的楹联，见文生意，不难看出其赏梅避暑之意：湖上可荡舟、垂钓。四周群山苍翠，满园春色。

电话

       0879-2122149

用时参考

       1-3小时

门票

       免费

开放时间

       06:00-22:00(全天) (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

       云南省普洱市思茅区南屏镇梅园路

       3、西盟龙潭（勐梭龙潭）

开放时间

       08:00-18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

       云南省普洱市西盟县

       4、娜允古镇

简介

       娜允由“三城两镇”(上中下城和芒方岗、芒方冒)组成，从上到下是按照登记顺序布局。土司时代，上城是土司及家奴居住的地方，中城是官员和家属的居住地，下城则是下级官员的住处。其中位于上城最高处的孟连宣抚司署1965年被列为省级重点文物保护单位，它不仅是傣族历史的见证，也是孟连14个世居民族团结友爱的象征。

交通

       从普洱市五一客运站乘坐班车到孟连县车站下车

开放时间

       全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

       云南普洱市孟连县

       5、普洱太阳河森林公园

简介

       普洱太阳河国家公园位于普洱市思茅区东南31公里处，距思小高速公路南岛河出入口仅6公里左右。公园总占地面积约216.23平方公里，森林覆盖率高达91.8%，内有植物2104种，野生动物812种。年均气温17.7℃，全年降水量多集中在5-10月份，降水量超过1500mm。日照时数约为2200小时，太阳总辐射量为130000卡／cm2。在大地结构上属唐古拉-昌都-兰坪-思茅褶皱系的南与东南段，属思茅盆地一部门。境内所有河流均属澜沧江水系，河流流向复杂多变是其它地区难以见到的。

电话

       0879-3027888

用时参考

       3小时以上

交通

       乘坐普洱国家公园直达专线至普洱国家公园(公交站)下车，步行可达。

门票

       门票:全票100人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

       游览车:单程30人民币/双程50人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

       tips:

       票价信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

       08:00-16:00；停止入场时间:16:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

       云南省普洱市思茅区倚象镇

       6、上城佛寺

简介

       坐落在金山上，紧靠龙血树群落，是娜允傣族古城的一个重要组成部分，相传，寺内有一石洞与南垒河的龙潭相连，因龙潭中的龙经常沿此通道来佛寺听经布道，接受香火洗礼，又得名“龙缅寺”。

       佛寺具有较高的声誉，是土司时期土司家族的专用佛寺，国内外高僧到孟连相访通常都要到这里居住。今天，这里成了上座部佛教教徒从事佛寺活动的场所，是傣族文化、艺术、民风、民俗的传播中心，也是傣族的文化经典、民间艺术及建筑风格的重要收集地和展示厅。

景点位置

       云南省普洱市孟连县娜允镇的金山

       7、孟连大金塔

简介

       大金塔是滇西南地区最大的金饰佛塔。整座塔体由8个附塔环抱一个主塔组成。主塔高28米，附塔各高10.3米。基部塔心为50.2平方米的圆形厅堂，内供大型金色佛像。塔基平台四周塑有龙、白鹤、狮子、麒麟等吉祥物群像。整座塔体占地4000多平方米。

景点位置

       云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县大金塔

       8、翁基村

门票

       免费

开放时间

       全天(全天)

       (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

       云南省普洱市澜沧拉祜族自治县芒景村村委西边

       9、墨江北回归线标志园

简介

       墨江北回归线标志园是世界上规模相对较大、功能较为完善的北回归线标志园，是国家AAAA级景区、云南省爱国主义教育基地及天文科普教育基地。

       景区融天文、地理、植物及科普知识和园林艺术、旅游文化为一体，诠释了墨江“哈尼之乡、回归之城、双胞之家”的三张名片。

       景区以公元2038年北回归线的位置（北纬23°26ˊ）为主轴线依山而建，整个建筑实体以北回归线为中轴，由回归之门、超越塔、北回归线主标塔、双子星广场、墨江天文馆、石阵广场、哈尼取火台等景点组成。结合古代“十月太阳历”和现代科学技术手段精确地展示北回归线的地理位置及变化，使人们每年夏至均可在此“捕捉”到“立杆不见影”的天文奇观。

电话

       0879-4235113

用时参考

       1-3小时

门票

       门票:40人民币；电瓶车票:20人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

       半票:1.60周岁（含）-69周岁（含）的老人凭有效证件；

       2.全日制大学本科及以下学历在校学生凭本人有效证件；

       免票:1.身高1.2米以下的儿童免门票；

       2.70周岁及以上老人凭有效证件免门票；

       3.现役军人、残疾人凭有效证件免门票；

       tips:

       *以上信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

       08:30-18:30(全天)；停止入场时间:18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

       云南省普洱市墨江哈尼族自治县北回归线标志园

       10、茶马古城

用时参考

       2-4小时

交通

       在县城乘坐5路或7路公交可以到达

门票

       普洱茶马古城·旅游小镇位于普洱市北部新区东北侧，地处普洱茶马古道遗址公园正前方。茶马古城·旅游小镇依据旧普洱府原貌，复建茶马古城，再现茶马古道鼎盛时期沿线城镇商贾云集的热闹繁荣场景；以凸显茶马文化为背景，为游客创造集商业、休闲项目为一体的多元化产品，打造旅游购物综合体；茶马古城与茶马古道景区联动经营，努力打造成为普洱市旅游集散中心；并匹配一定的城市商业配套和高档居住功能。

景点位置

       云南省普洱市思茅区普洱大道东50米