密山到香格里拉旅游攻略(密山到香格里拉旅游攻略路线)

去香格里拉怎么玩

       香格里拉是一个自然风光非常丰富的地方，也是很多驴友喜欢的徒步圣地，如果想来香格里拉旅游的话，抽个两天的时间差不多就能感到到香格里拉的自然与人文，下面就告诉大家去香格里拉怎么玩，顺便给大家做个香格里拉2天自由行攻略。

       去香格里拉怎么玩

       DAY1：松赞林寺(1-2小时)→独克宗古城(30分钟)→香格里拉市独克宗古城-龟山公园(1小时)→

       香格里拉县独克宗古城-月光广场(1小时)

       DAY2：普达措国家公园(1天)

       香格里拉2天自由行攻略

       第一天：在香格里拉的第一站就先去松赞林寺参观，有着“小布达拉宫”的美称，之后就去独宗克古城随意逛逛，再到古城内的龟山公园和月光广场游玩，顺便解决晚饭也不错。

       交通：香格里拉县城内共有6条公交线路，运行时间为6:00—18:00，票价1元，乘坐3路公交可到达噶丹·松赞林寺;出租车起步7元，县城内一般不打表，到哪里基本都只要起步价，出城的话一般15元左右。龟山公园和月光广场都在古城内，可以步行过去。

       门票：松赞林寺需购买115元门票。

       第二天：今天的行程主要就是游玩普达措国家公园，所以安排了一天的时间，这里原始生态环境保存完好，既有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场，也有百花盛开的湿地和茂密的原始森林。

       交通：香格里拉客运站每天有两班发往普达措国家公园，出发时间分别为8:30和9:30(旺季人多时会增加班次)，返程时间分别为14:00和15:00，车费单程15元/人，车程半小时左右;或者包车前往也行。

       门票：普达措国家公园258元通票(含138元门票费和120元景区观光车费)，碧塔海游船票50元/人。

       去香格里拉怎么玩?不清楚的朋友可以参考下小编给大家做的香格里拉2天自由行攻略，如果不想自由行的话，也可以跟团，会省心很多，住宿门票这些旅行团都会安排。

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第一次去香格里拉旅游，遇到轻微高原反应怎么办？

       1、云南民族村，去云南民族村首先要住在香格里拉县城，这里的房东特别热情，可以欣赏到当地民族文化，营造和谐的民族氛围。

       2、虎跳峡，如果想要观看到最美的金沙江沿岸风景，选择中虎跳去爬山。

       3、泸沽湖，泸沽湖是不少摄影艺术爱好家常去旅游的地方，喜欢自驾游的朋友们还可以环湖半圈，可以选择在春季去旅游。

       4、还可以去女神湾遥望女神山的美景，一定不能错过，日落后按原路线返回即可。

香格里拉什么时间去旅游好 香格里拉旅游最好的时间

       第一次到香格里拉由于海拔较高，又是从低海拔到高海拔地区，一时间无法适应而发生高原反应是属于正常过程。

       在香格里拉有轻微高原反应，可以从生活习惯上改善高原反应，比如当天不要洗澡、不要大声说话、不要抽烟喝酒、不到必要情况不要采用吸氧，否则会造成一种依赖，可以适当喝葡萄糖预防高原反应，特别严重时从医疗条件进行氧疗，药物治疗，更严重的话换地治疗，选择下山。

       01 尽量不要洗澡

       人在洗澡过程中，温热的洗澡水与皮肤接触后会加速人体血液循环，人体需要的耗氧量就逐渐增大，从而需要消耗更多氧气。特别是在香格里拉地区的温差比较大，早晚天气较凉，中午较热，人体耗氧量就更大了。所以还没适应高原生活，尽量不要洗澡，保持平稳的耗氧量。

       02 避免剧烈运动

       有一些小伙伴第一次到香格里拉地区，被秀丽的景色所震撼，或者是太过于激动，习惯性地跑跑跳跳和打打闹闹。但到了晚上的时候，会发现高原反应瞬间难受到了极点，正是这种跑来跑去，跳来跳去运动过于剧烈而导致的高原反应。人在运动的过程中，耗氧量就会增加，需氧量也会增加，到了高原地区，反应就更加愈发强烈。

       03 尽量避免抽烟喝酒

       大家都知道抽烟喝酒对肺部的伤害较大，肺功能跟吸入的烟气量有所联系。当在抽烟、喝酒，无形中对肺部造成伤害的同时，它也自然就不想吸入更多氧气，不利于抵抗高原反应，于是身体机能的高原反应就会慢慢出现。

       04 不要轻易使用氧气瓶

       正常人到香格里拉大部分都会出现轻微的高原反应，但在没有比较难受的情况下使用氧气瓶或者其他吸氧机器。一旦使用了之后身体会产生依赖性，在后续的游玩时间中会脱离这些装备便会非常难受，甚至会出现更加严重的高原反应，影响整个行程的旅游体验。

       05 可以摄入一些葡萄糖

       葡萄糖的主要功能为补充身体的能量发生高原反应时，身体出现恶心呕吐，腹胀厌食等现象，而葡萄糖正是补充身体的能量的必备用品。从食品的角度来讲，葡萄糖不具有抗高原反应的作用，但是可以从一定程度上预防高原反应。一般来说，高原反应会发生在香格里拉的第一个晚上，所以在下午或者上午刚到达香格里拉的时候，尽量喝一些葡萄糖，对夜间出现轻微的高原反应，具有良好的作用。

       在香格里拉，经常会出现一些轻微的高原反应，属于正常现象。其实最好的旅游方式是到达香格里拉之后，在酒店休息1到2天再去旅游景区，在做1到2天里面，将慢慢适应香格里拉的海拔，会逐渐减轻高原反应。这时会从一定程度上避免高原反应，在旅游景区将会玩得更加开心。

       同时提醒大家，如果在香格里拉地区发生了严重的高原反应，或者感冒咳嗽发烧等一系列现象，一定要去就医，不要硬扛着。感冒发烧咳嗽，本来就对身体机能有一定的影响，如果还要硬扛着，身体素质不好的小伙伴，高原反应会出现更加严重，身体心肺功能更加会受损。

       1、5到6月是春末夏初,此时的香格里拉最美。

       2、5月底-6月初,主要为杜鹃花海(但随天气变化时间可能会推后)。6月中旬有野花花海,如大小鸢尾花等。

       3、每年的农历五月初五端午节前后,在香格里拉会举办赛马节,赛马节是香格里拉县各族群众最为隆重的传统民俗节日,也是藏民们在春天里的一次盛大集会。现在的赛马节已发展为民族运动竞赛和民间文艺活动的交流盛会。赛马节的举办时间一般在农历端午节前后,通常持续3天。地点在舞凤山赛马场。