拉萨至丽江旅游攻略(拉萨至丽江旅游攻略路线)

从拉萨怎样到丽江

       驾车路线：全程约1826.6公里

       起点：拉萨市

       1.拉萨市内驾车方案

       1) 从起点向正东方向出发，沿太阳岛一路行驶130米，过茄玛林卡约100米后，左转进入中央大道

       2) 沿中央大道行驶120米，过左侧的圣马广场约120米后，右转进入G318

       3) 沿G318行驶3.0公里，过右侧的兴茂商行约260米后，右前方转弯进入环岛

       4) 沿环岛行驶70米，在第2个出口，右前方转弯进入贡布塘路

       5) 沿贡布塘路行驶520米，左前方转弯

       6) 行驶10米，左前方转弯进入藏热南路

       7) 沿藏热南路行驶1.2公里，过右侧的纳金路嘎玛烟酒批零店，右转进入纳金东路

       2.沿纳金东路行驶4.5公里，左前方转弯进入S202

       3.沿S202行驶21.7公里，右转

       4.行驶2.0公里，直行进入达孜大桥

       5.沿达孜大桥行驶560米，过达孜大桥，左前方转弯进入G318

       6.沿G318行驶961.0公里，左转

       7.行驶40米，直行上桥

       8.沿桥行驶100米，右前方转弯

       9.行驶350米，直行进入G318

       10.沿G318行驶222.1公里，稍向右转进入G214

       11.沿G214行驶277.2公里，右后方转弯进入G214

       12.沿G214行驶7.9公里，右后方转弯进入G214

       13.沿G214行驶89.5公里，过左侧的尼西乡农机加油站约140米后，右后方转弯进入S226

       14.沿S226行驶76.8公里，左转进入S225

       15.沿S225行驶116.8公里，右后方转弯进入G214

       16.沿G214行驶4.5公里，稍向左转进入S308

       17.丽江市内驾车方案

       1) 沿S308行驶29.6公里，直行进入长水路

       2) 沿长水路行驶5.0公里，稍向右转进入玉雪大道

       3) 沿玉雪大道行驶1.2公里，到达终点(在道路右侧)

       终点：丽江市百度地图

去拉萨和丽江,先去哪个比较好?

       1.10月份云南旅游攻略

       十月，大理、丽江、香格里拉等地大量格桑花盛开。强烈推荐来这些地方~~毕竟格桑的花花期很短，一定要抓紧时间去欣赏美景！

       格桑花的鉴赏攻略在我的主页上，想了解的朋友可以看看。

       接下来给题主推荐大理、丽江、香格里拉的景点。

       一、大理景点介绍

       1.苍山和洱海：

       苍山脚下的崇圣寺三塔作为大理风光的精华，气势磅礴，是苍耳的胜景之一。而散落在洱海上的每一个岛屿，都像珍珠一样耀眼美丽。

       记得坐敞篷普吉车环游洱海，拍照留念，留下这些美好的回忆，享受青春的美好时光。

       2.大理古镇和喜洲古镇：

       这座古城有1200多年的历史了。城里的洋人街和五一路，现在是古城最繁华的地段。商店、餐厅、酒吧、咖啡馆几乎都聚集在这里，晚上可以在酒吧街狂欢。Ps:被称为民谣风向标的五一路，喜欢民谣一定要去。

       3.双重画廊：

       双廊是个美丽的小渔村，有很多风格各异的民宿客栈海景房，简直是世外桃源。双廊镇的主要景点是两个岛：渔鸡岛和南兆风情岛。

       渔岛其实是一个半岛，属于双廊镇，可以走过去。南诏风情岛位于鱼济岛南部。从双廊镇南端的邮轮码头坐船5分钟就能上岛。

       4.捕捉网络名人中的所有景点：

       吉普、花海、天空之地、花镜、玻璃球、白桌子、BBQ烧烤、跳菜、私人游艇、红酒派对。想了解网上名人这些景点的可以私信卓玛，所以唐不要在这里浪费你的时间。卓玛为你一一解答。

       5、大理小吃推荐：

       奶扇，年糕，各种酸奶，酸辣鱼，喜洲粑粑，饵块，凉拌鸡米线，砂锅鱼。

       6、游玩参考行程：

       圣庙三塔-蝴蝶泉-大理古城-喜洲-洱海大游船-双廊

       苍洱海-大理古城-花海-天空之地-双廊

       卓玛：它金秋十月，天气早上和晚上都很冷。来之前记得查看天气预报。做好防寒保暖措施。

       二、丽江景点攻略

       1.丽江古城：

       庭院、小巷、青石路，处处是风景。古城内的幕府大院可以逛一个半小时，下午可以逛黑龙潭。丽江的夜晚别有一番风情，喜欢酒吧的朋友不要错过。

       2.束河古镇：

       它它比丽江古城更安静、更美丽，有齐全的客栈、酒吧和餐馆。每天下午3:30广场上有一场歌舞表演。你可以早点去那里坐下。度过的时光是悠闲而柔软的。

       3.玉龙雪山：

       票价包，进山费，古城维护费，门票，缆车费，骑马费有点多。而且体力不好的朋友很难爬山。雪山有独特的风景，但能否欣赏，要看天时地利人和。如果要上索道，要提前预约。建议你直接报名一日游。费用和自己的相差不大，甚至更划算。还有唐不要担心任何事情。如果需要天团，也可以留言。它卓玛推荐你比较靠谱。

       4.拉市海：

       丽江拉市海，位于丽江古城以西10公里处，是第一个以湿地在云南省。位于茶马古道上的拉市海已成为丽江的核心旅游景点，许多游客推荐拉市海作为丽江旅游的第一站。

       5.丽江美食：

       丽江粑粑，东巴烤鱼，米饭灌肠，鸡肉凉粉，鱼饵块，排骨，三文鱼，黑山羊。

       6.参考路线：

       丽江——玉龙雪山干海子大索道(印象丽江)冰川公园蓝月亮谷——丽江

       丽江-拉市海——环海路看拉市海风光玫瑰庄园骑行——午餐——玫瑰庄园看划船返回

       卓玛提示：在丽江旅游时，带上毛衣、外套、防晒产品和雨具。其实丽江旅游主要以民俗文化为主，体验当地的生活方式，所以季节对丽江旅游的影响不大。可以说丽江每天都是好时光。

       三。香格里拉旅游指南

       香格里拉历史悠久，自然风光优美。拥有哈巴雪山、梅里雪山、普达措国家公园、独克宗古城、嘎旦松赞林寺、虎跳峡等景点。

       1.梅里雪山

       梅里雪山又名雪山王子，位于云南省德钦县东北约10公里的横断山脉中段怒江与澜沧江之间。它坐落在世界著名的三江并流金沙江、澜沧江和怒江流域，北部是西藏的阿东尼山，南部是罗比雪山。

       有13座平均海拔超过6000米的山峰，被称为王子十三峰。主峰卡瓦哈尔坡海拔高达6740米，是云南最高峰。

       2.普达措国家公园

       普达措国家公园是中国第一个国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县城东22公里处。普达措藏语的意思是上帝帮助你乘船到达湖的另一边。普达措国家公园水质、空气质量达到国家一级标准。

       普达措，以碧塔海和珠都湖为主要组成部分，是三江并流海拔3500米至4159米的景区。公园内有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等。原生态环境保存完好。

       3.松赞林寺

       宋林寺被称为小布达拉宫。全寺仿拉萨布达拉宫布局，依山而建。正殿庄严豪华，壁画色彩斑斓，笔法细腻。主要描述历史遗迹和典故，宣传佛教教义。扎仓和嵇康是两座主要的寺庙，它们建在最高处，位于整个寺庙的中心，具有中国寺庙的建筑风格。在松赞林寺，有八尊金包佛像、贝叶经、画有五彩金汁的唐卡、五世达赖和七世达赖时期的金灯。

       4.独克宗古城

       独宗古城是中国保存最完好、规模最大的藏式民居群，也是茶马古道的枢纽。距今已有1300多年的历史，曾经是雪域藏族村落与云南各民族文化交流的窗口。杜克宗意味着建在石头上的城堡和月光城。独宗古城依山而建，路面凹凸不平。它是用一些带有自然地形的旧石头铺成的。

       5.虎跳峡

       虎跳峡分为香格里拉段和丽江段，而香格里拉虎跳峡是国家AAAA级旅游景区，包括上、中、下虎跳峡，以及高路登山步道。其中，虎跳峡登山步道被称为世界十大经典徒步旅行路线之一它主要由两部分组成：高露徒步旅行路线和中湖跳峡徒步旅行路线。虎跳峡位于香格里拉虎跳峡镇，距香格里拉96公里，距丽江80公里。

       老虎峡上峡海拔1800米，下峡海拔1630米。两侧山川落差2500-3000米，谷坡陡峭壮观。

       十月游这些景点你绝对不会失望~~~秋天的云南只会让你陶醉。

       2.11月份去云南旅游攻略

       I我是一个喜欢边走边看的人，可以不要对美丽的风景要求太多。

       云南是我旅行中值得再去的地方，那里风景优美，物产丰富，天气多变。

       我分别在10年3月，17年7月，18年12月在云南走了三条不同的路线。

       云南基本属于亚热带和热带季风气候，滇西北属于高原山地气候，早晚温差大。

       如果11月出行，秋装、秋裤、外套都是必备。

       18年12月，我和我的朋友们拍了闵

       防晒霜、帽子、围巾、眼镜是我这三次云南之行的必备。后三者不仅是最好的配饰，也是拍出漂亮照片的利器。

       我喜欢我的红色风衣和裙子，很上镜。虽然围巾被中国大妈们用的太频繁，让她们略显土，但她们的合理使用是出彩的。

       美好的旅程需要锦上添花的记录，拍照是必须的！

       带上一颗快乐的心，好好欣赏云南的美景，让自己不负众望。

       吴晓波说：生命从头到尾都是一种浪费。

       在我眼里，旅行是人生最好的浪费，路过不同的风景，遇见不同的旅人，看到更多的生活方式，遇见更好的自己。

       路永远在脚下，风景永远在身边，生活永远美好.

       :香格里拉丽江大理3.10月份云南旅游攻略图

       。12月，大理可以看到无量山的冬季樱花。

急求从丽江出发到西藏拉萨详细自助游攻略，时间大概一个月左右

       还是先去丽江，适应丽江，然后再去拉萨，这样比较好。

       云南丽江旅游：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江金沙旅游、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。

       第一天可以先逛古城去木府和万古楼、

       第二天可以去玉龙雪山、经过黑龙潭公园

       第三天和第四天去泸沽湖

       第五天去拉市海骑马感受茶马古道文化

       第六天和第七天去香格里拉长江第一湾-虎跳峡（徒步）香格里拉–普达措公园-丽江

       这边紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，这些需要注意的，如果休息不够，去到一些景点容易造成头晕，高原反应等。如果到时候要自己去景点那边，这个需要注意一下，以免被当地人坑钱。不要随意在景点买东西，因为景点那边卖的东西也差不多，不过就是很贵的

       希望回答对你有帮助

求详细从丽江出发到拉萨的搭车加徒步的旅游攻略！越详细越好。请大虾多多帮助！

       丽江-香格里拉县-德钦县-西藏昌都-拉萨，都住车站附近旅馆、客栈，这样比较省钱，方便！

       丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园。住宿推荐国际青年旅舍！

       从丽江乘坐大巴，可以到达泸沽湖、虎跳峡。

       如果去玉龙雪山，羽绒服必备，临时租用大衣，卫生状况不太理想！

       丽江乘坐大巴，到达香格里拉，可以游览松赞林寺、普达措森林公园、住在中甸古城，客栈很多！

       香格里拉县乘坐大巴，可以到达德钦县，可以去飞来寺景区、雨崩村！

       进入西藏昌都地区，要注意安全，，，一直到拉萨！

       驾车路线：全程约1798.1公里

       起点：丽江市

       终点：拉萨市

川藏线自驾游最全攻略(附详细路线)

       这是我在别处的回答，

       1、丽江坐车去香格里拉、也可以先去德钦-芒康-昌都-左贡-林芝-拉萨，这一路都有客运班车的，可以这样玩着去呢！这条线最好是春天4-5月，或者是秋天9-10月走，天气好，景色美。

       2、从昆明走的~~?你可以借鉴，差不多的~~.从昆明去西藏，是不经过成都的，具体路线是到大理然后沿着G214从香格里拉到德钦到芒康到了芒康就上了传说的G318川藏公路，然后一路往西，就是拉萨了。

       2.至于花费，就看你自己了，只要不奢侈，花不了多少钱，我从拉萨搭车到芒康，吃住行平均一天100吧，

       3.一路都有班车不过不多，不差钱的也可以包车的，有钱的人很多所以包车的人也很多，哈哈，我搭车走了10天，包车6天左右吧，班车景点不停所以更快些。

       4至于景点，因为我走的是川藏，因为时间关系没有走过滇藏，云南一段就不说了，据说飞来寺看梅里雪山非常美。从芒康到拉萨，一路上雪山，湖泊，瀑布，油菜花这个要看季节，森林，草原，木屋，戈壁，冰川，因有尽有，我认为完全没有必要再花钱去什么景点了。到了拉萨，其实藏北风景略差，但是宗教气氛很浓?尤其是日喀则地区，这种气氛看你喜不喜欢了，没有必要非花钱去那些大的寺庙里面，基本上都要50块以上的门票，就连传说免费的色拉寺现在也开始要票了票价50，西藏没有学生票，呵呵，具体行程到了拉萨去青旅呗，去捡人或被捡都相当容易的。

       5.路上注意安全啊，觉大部分藏民淳朴热情，只有传说中的为非作歹，反正我没碰到过，至于塌方泥石流什么的，全看人品了，如果你平时没做过什么坏事，那就放心上路吧，西藏是一个神奇的地方，神会保佑每一个虔诚的朝圣者的，即便你只是个游客。

       6.其实火车票不是被旅行社垄断了，就一条铁路，去的人太多，尤其是假期。如果实在想做火车，可以买票火车到兰州，大巴到西宁，火车到格尔木，再火车到格尔木~~

       这样买票好买些，

       祝你旅行愉快~！

       想怎么去、这个要看你是喜欢直接一点的、还是喜欢边逛边玩的、

       关于西藏段可以给你很详细的解答，云南那段不太清楚。

       只能到香格里拉才能去拉萨哦，走着就别想了，丽江这边还有原始一点的森林，虽然不是走山路，但如果半路遇到麻烦或者突发事件，可没人救得着。丽江紫外线比较强注意防晒还有高原反应哦

        ? 德钦还属于云南，从香格里拉到德钦估计你应该没问题。4月份，因为云南产水果，所以应该有运水果的车从德钦到芒康，从芒康再往后，川藏线一直交通都比较繁忙，你可以搭好几种顺风车。第一、途径该线的货车，一般都比较好说话，如果你口才好，和司机聊得开心，不收你钱也很正常；第二，途径改线的自驾，或从成都买回拉萨的新车，这些都可以搭顺风车，聊得好同样免费；第三，途径该线的长途客车，这一段一段的搭，只有车上有空位都会搭的，但肯定收钱；第四、藏族同胞的小客车、小货车、拖拉机，这些只要你在318过道上招手，有空位都会搭你，所以分段没问题。

       芒康、八宿、波密、林芝都是沿318国道的县，住宿不成问题，如果你的承受能力好，可以选择农牧民旅馆，不太卫生，但超便宜，甚至可以找农牧民家投宿，藏族同胞一般还是好客的。林芝可能有青年旅社，其他几个县都不叫青年旅社，叫农牧民旅馆或XX招待所，尽量选藏族名称的，因为要便宜很多。价位在20到100左右，看条件和路段。

       关于吃饭就比较贵了，建议路上买点干粮，每晚落脚后再到县城一些川菜馆就餐，相对节约一点，如果路上吃饭，一般一碗面条或盒饭应该是20起价，长途车最不好的一点就是他们和饭馆有一定的勾结，到了地必须下车消费，不会让你留在车上。西藏本来就温差大，如果让你晚上下车你不吃饭十有八九就会冻感冒，得不偿失。

       如果你能以第一、第四种方式就餐，挨宰的可能性不大，以第二、第三挨宰的可能性最大。

       1、厚衣服肯定要带，最好就是冲锋衣加抓绒，因为温差大；不建议野外宿营，因为那段真的有狼之类凶猛动物出没。

       2、这点不好谈，因为西藏现在整个治安环境应该比内地好得多，但不排除意外，特别是旅游的一眼就能分辨，晚上最好还是呆在宾馆比较安全；

       3、看名字，一般藏族旅馆都是藏族名字然后翻译成汉语的，汉族的几乎都是汉族名字。

       4、是的，便宜的一般都是多人间，但没有夸张到30多人住一间，如果能找到农牧民宾馆，一般有双人间或单人间，具体价格目前季节应该在60至100元（县城），一般都是一层楼有一个卫生间吧，县城的小宾馆价格差别很大，从几十到几百的都有，这个可以一看你侃价的本事，二看当天旅游的人是不是很多，反正县城的宾馆带卫生间24小时热水的标准应该100到160之间比较合理。

       5、一路上都可以补给，但价格稍高，建议在县城找超市补给，最好是农业银行的卡，邮政、农行在县城都可以自由取款，但一般的县城会有邮政提款机，邮政的不算太普及。

       川藏线是中国飞船有名气的一条公路，这里的自然环境非常复杂，气候多变，关键这条线路比较长，逐步会上升到青藏高原，高原反应也是需要注意的，所以危险性很高，下面给大家分享川藏线自驾游最全攻略以及路线。

       然而，拉萨没有星空，不是圆梦的地方，我先把梦存放这里，后会有期。

       下面是川藏线畅通时的自驾路线，其中标注的距离基本无误，供你们在途中参考：

成都—147KM—雅安—168KM—泸定—49KM—康定—75KM—新都桥—74KM—雅江—143KM—理塘—150KM—稻城县—108KM—亚丁—258KM—理塘—165KM—巴塘—36KM—竹笆笼—71KM—芒康—158KM—左贡—107KM—邦达—94KM—八宿—90KM—然乌—129KM—波密—90KM—通麦特大桥—70KM—鲁朗镇

       —78KM—八一镇—127KM—工布江达—206KM—墨竹工卡—68KM—拉萨。

       若八一镇到拉萨仍在限行，就得绕道山南走，我在后面会单独介绍新路线。

       准备一些棒棒糖，除了路上可以吃，还可以当着当地小孩的面吃，哈哈。可以自带保温杯，吃饭，住处，都可以装开水。如果嫌麻烦，买一箱水带走，绝对不多。

       出发前，车辆再次检查一遍，最好有人轮流开车。下载好各种应景歌曲，到康定前，可以一路摇摆嗨歌，过了康定，再唱估计有点喘，控制点节奏。

       路上一定要看限速仪，很多地方都有!!!看到限速雷达时，记住当时时间。例如，假如在新都桥时有测速雷达(上面标有时速)，记住那一刻的时间。假如当时是早上10点，上面写每小时40公里，从新都桥到理塘有220公里，那么到理塘至少要5个半小时，也就是起码下午3点半后到理塘才可以。如果你们只要四小时就能到理塘，那不行，得在快到理塘有雷达测速结束的地方前停车消耗时间，满了5个半小时才能继续走。

       带止泻药，退烧药，感冒药，葡萄糖口服液6支，可以先不要买氧气，路上有卖。

       出发之前，去超市买些零食，多买水果，路上也有卖的，多扯一些超市里的袋子(有点不道德)，可以装洗干净的水果，垃圾，干不了的衣物等等。凤爪和沙琪玛是我们最爱，既辣又充饥，巴适得很。

       身份证，行驶证，驾照必带，关卡很多。有的证能打折也带上，导游证，教师证，军官证等，残疾证有的话，也可以试试。

       如果想变得和我一样黑和嘴开裂，就可以不用带唇膏，帽子，围巾或者丝巾。吹风机，电子产品，自己看着办。

       考虑到车辆也有高反的可能，也会累，尽量别带太多行李，一人一箱就差不多了。

       高海拔后，别勤快洗澡洗头，换洗的衣服，晾一两晚可以干，一般都有衣架。如果干不了，就白天挂车顶随风飘扬

       318道长且险，但风景优美，参考我提供的攻略，基本没有问题，但也有不足的地方。不过有时候计划赶不上变化，可根据自身当时情况进行调整，成都到鲁朗之间，不建议天黑后开车!

       快到拉萨时，我们有段路天黑也在开车，那是没办法，但是晚霞和星空真的无与伦比。也不建议总睡懒觉，毕竟时间有限，路程遥远，而且要考虑天气和堵车，所以早上七点多到八点多能开动车出发最好。

       所有的住宿，估计你们去的时候会便宜一些，因为是淡季，但也不一定。吃饭点菜，量力而行，不要浪费。如果某些天累了，没胃口，那就吃泡面吧，人间极品。时间紧的话，早餐尽量不吃面条，得用高压锅压很久。配上榨菜，吃油条，包子，稀饭就好，好得让你怀疑人生。

第一天

       经停点(汉源县，泸定桥，康定县，约360公里)：早上8、9点从成都出发，上京昆高速(往雅安方向)，行驶约237公里，在汉源高速下高速吃午饭，中途有服务区尽量去释放下。途中在右手边会遇到一个水库，如果碰到放水，气势宏大，雾气弥漫，还有彩虹。斯人若彩虹，遇上方知有。下了高速，路边有餐馆，餐馆后面是汉源水库，很容易识别。具体哪家餐馆我没印象，只记得靠中间那家，可以吃牦牛肉火锅(不辣的)，四人吃一斤半就可以，还有其他小菜，手工面一定要尝尝。(如果实在饿，就在雅安吃午饭后再赶路，过了雅安才到汉源县)。餐馆都有卫生间，饭后继续上京昆高速，往泸定方向走。除了看导航，还得看路牌，有时导航会把你导到意想不到的地方。去泸定途中会下高速，改走211省道，如果导航不清，问路人泸定方向的路即可。到了泸定县，直接导航到泸定桥景区，找个地下停车场停车(路边不好停当时)，再去看下泸定桥，门票十元，看看跟书上和电视里介绍的有啥区别。此地景点不多，不宜久留，因为还要往前赶路。(根据距离判断，如果时间来不及，不去泸定，直接去康定也可以)。从泸定导航去康定县，开始走上了318国道。康定海拔不算高，但也要注意保暖。

       如果到了康定还早，可以继续前往新都桥，因为新都桥是摄影天堂，在那过夜比较方便。第二天早起，太阳出来时，霞光万丈，风景如画。但我没赶到，到康定时都要天黑了，就住在康定中学旁边。康定到新都桥有75公里，如果赶不到，也可以在康定中学旁找住宿。中学旁边，往上一点，有好几家宾馆酒店，我当时住的那家貌似叫做好再来宾馆，反正我不会再来。它价格低于其他家，标间每晚100，因为它床单有点瑕疵，而且后面就是滔滔河水，但关好窗，没有影响，自己选择吧。从康定开始，宾馆就没有空调了，估计是干燥的原因，只有电热毯。宾馆隔壁是一家好像叫做自贡人家的餐馆，鱼，兔肉还不错，再往前一点点，就是加油站。餐馆对面有个重庆面馆，供应早餐。晚饭后，可以往下面走走，在康定中学下去一点的路口，没准会碰到当地人跳锅庄舞，还可以加入一起嗨。我们当时八点多遇到了，还拍了视频。早点回去休息，可以洗澡洗头，因为接下来两天，估计不适合洗澡。

第二天

       经停点(新都桥，雅江，理塘，约300公里)：这天的行程会有点赶，因为接下来是去稻城县，但会经过理塘，而理塘有4000多米海拔，不适合过夜。如果这天赶不到稻城过夜，那就只能理塘了。

       早餐可以自己解决，也可以去对面餐馆，因为太早，估计其他很多还没开门，这家孤傲些。早餐过后，可以加满油再出发，前往新都桥。首先，会翻越此行中的第一座高山，折多山，4300米，路上弯道极多，注意安全!山口有观景台，远处的山上还有

       康定情歌

       四个大字!然后继续往前走，估计新都桥的晨景看不到了，但不影响美景。马路右边会有个公厕，一个老奶奶管理的，很干净，收费，而且她门口宽敞，种了花，河对岸草场一片，适合拍照。过了这里，厕所不好找，得到前面加油站。一直往前开，到中午前后，随便找个镇上餐馆解决就可以，我又忘了哪家。这段路一直都是高海拔，尽量不开窗，保持车内气压稳定(估计做不到)，尽量不要激动，都是为了防止高反。如果没有高反，且快到理塘时，时间还早，可以直接去稻城县过夜，那里住宿多，海拔3500左右，不用去理塘，因为从稻城去拉萨，还得走回头路，会再次经过理塘。快到理塘时，有个路口，左边是加油站，正前方是去稻城的路，右边是去理塘，路边有牌子，识字就没事。如果天色晚，或者有严重高反，就得去理塘找医院买枕头状的氧气(65元)。我当时住的是理塘宾馆，标间每晚160。宾馆斜对面可以看到人民医院，宾馆后面和右边街上都有餐馆。天要是没黑且身体无恙，可以去转转，步行街那人多，我还在那跟小朋友拍了合影，记得带糖，对面也有很多餐馆。晚上我独自去溜达过，但不建议你们晚上出去，担心你们会被留下来放羊。

第三天

       从理塘到稻城，再到亚丁，然后回稻城住，约370公里。如果头天晚上有高反，能坚持就坚持到早上五六点，如果没有买氧气，就必须得清早去医院，把挂号，值班，取药这三个医生全部敲醒，反正我是干了两次。买了氧气，再去医院斜对面的姐妹餐馆吃点早餐，然后直接开去稻城县，路上边吸氧，不要停留。如果本来有氧气，就去找个地吃早餐，然后出发吧，一定要吃东西，葡萄糖也可以。到了稻城县，稍作停留，找个地方休息，吃午饭，再去亚丁风景区。亚丁门票280，观光车必坐80，因为还有一段长路，除非你想锻炼身体。之后，可回稻城县过夜，但如果你们没人有高反，且天没黑，可以考虑奔理塘住，只是风险大，毕竟理塘较远且海拔高。住理塘呢，第二天的旅程可能轻松些，自己琢磨。我们有好几个伙伴高反，不得不直奔海拔更低的巴塘，所以没去稻城，也就不知道吃的了，可以住一个叫做香格里拉的酒店，朋友住过。

第四天

       经停点(理塘，姊妹湖，巴塘县，金沙江大桥，芒康的如美镇，约470公里)：如果要在如美镇过夜，必须得早出发，注意控制时间。早上从稻城原路回到理塘，这段路是回头路，可以稍微快些。到理塘，走318去巴塘，这条路上，风景好，在马路中间拍照时，一定要注意来往车辆!然后会翻越一座山，到达姊妹湖观景台，湖边有厕所，收费，过了这里就不好找厕所了。接着继续往下走，到湖边不用停车，拍不出效果，直接走，具体走了多久没记住，会有一家餐馆，可以吃午饭。然后继续走，会遇到边界上的检查站，紧接着就会到金沙江大桥，大桥头可以拍照，桥中间有四川和西藏的界牌，也能停车拍照，但要速度且注意安全，别翻越栏杆，江水凶得很!过了桥，往左边走，不远会有一段烂路，可能有积水，烂路右边上方，还修了一条路，可以走这条过去。接下来，几乎全是山谷里走，没啥信号，还有部分路段塌方，注意安全。一段时间后，会翻越宗拉山，记得拍照。下了山，就是芒康，好像有个加油站，这里油贵一些，如果没有油，就一定得加油了。可以就在这里找地方过夜，也可以往前开50KM，到如美镇过夜，问题都不大，因为距离不远。

       如果在芒康县过夜，你们自己找宾馆，找早餐店，应该不难，记得要早点休息，我是在如美过的夜。如果在如美镇过夜，也一样。如美镇临江，面积很小，不怎么如你所美，20分钟我就走完了，镇上有几家宾馆，提供食宿，标间每晚80，斜对面有早餐店。河对岸是兵站。这天估计会有点累，所以早点休息，身体无恙可以洗澡。

第五天

       经停点(东达山，邦达镇，72拐，怒江峡谷观景台，怒江大桥，安久拉山，然乌镇，约400公里)：早上七点半，如美镇出发，过桥往左不远，检查站，然后一路上坡，再下坡，又上坡，再下，最后再上，到达最高山，东达山，海拔5000多米。路上会有公厕。快到东达山时，有段路风景不错，有朝阳，草地，帐篷，牦牛，牧民。到了东达山，赶紧留影便下山前往邦达镇，太荒凉。邦达广场，有个很威武的雕塑，可以合影，附近全是餐馆。午饭后，继续沿着318往前走就是著名的怒江72道拐，拐弯处，务必要慢，生命重要，那有观景台。下山会要很长要时间，踩刹车的脚不要发抖哦，谷底的江就是怒江，海拔低，她愤怒的翻滚着，也有观景台，路边的珠子没必要买。继续走，路边会有青稞，估计还有收割的藏民。快到怒江大桥时，记得提前拍照，因为有武警把手，不能停车，大桥很有气势。过了桥，继续走318，会翻越另一座山，安久拉山，这里有段路很笔直，我在这里用生命拍过照，要注意安全，而且速战速决。然后继续往前走，一直到然乌镇。路上部分路段险峻，注意安全，到镇上前，会过桥。过了桥，到镇上，直接去

       然乌印象住吧，那是当地最好的一家酒店，车停酒店后面。标间每晚150，大堂可以吃饭，鸭肉做得还可以，和我有一比。

       酒店门口有条土路往下走不远，可以到湖边，那里草地很不错。如果天没黑，可以开车下去，很适合拍照，不要蹦跳喊叫。你们不是我，我在草地上狂奔过，没有任何高反。我去的时候湖水浑浊，希望你们运气好。桥的另一头不远处是加油站，那边也有草地。

第六天

       经停点(米堆冰川，波密原始森林，通麦特大桥，鲁朗镇，约295公里)：早餐可以在大堂吃，但我就不，因为前面不远路上有早餐店。七点半开车出发，从酒店门口往上走一点是一条马路，再往左走600米左右，路左边是兵站，右手边前方估计还会有一个人在门口炸油条，她家还有包子，稀饭提供。早餐后，估计8点，再往前不远，是然乌湖风景区游客中心，有检查站，和大石头合个影吧。继续前行约30公里，到达米堆冰川售票处。我们当时一车五人，门票每人50，我们说可不可以少，对方说每人40，但是不给门票，其实也没人查票，所以我们花四十元就进去了，但不花钱又进不去。开车上去不远，右手边会有一个荒凉的停车场，不要停，继续走，然后会看到有很多木屋，那里有停车场，停。旁边有厕所，收费，条件呵呵。如果可以忍，那就在去冰川观景台的步道上解决，路上有好几个公厕。去观景台，有步道和马道，按指示牌走。我们走的步道，我还和伙伴窜入一户藏民家喝了正宗酥油茶。接着继续走，然后上台阶，再下一点坡，慢慢走，就是观景台，木制的。拍完照后，可以选择另一条路下去，也就是走马道。只是路上气味有点提神，不过还好，各有特色，都体验下，以后估计也不会再来。下去后，开车继续沿着318往西走，看到村里、镇上有吃的，就补充点能量。接着就会穿行在波密的林间小道里，路两旁，格桑花盛开，树木繁茂。草在结它的种子，风在摇它的叶子，花在吐露它的芬芳，而我们就坐在车里，不说话，静静欣赏着，便十分美好。当然，花朵茂盛的地方，不妨停车拍几张，但别乱采，也别贪玩。再往前，就是通麦天堑，在没有修建特大桥时，有不少车消失在了河里。桥梁设计得很震撼。继续赶路，就是林芝的鲁朗小镇，西藏小江南了，小心测速。镇上有酒店，建议住民宿，可以美团。我当时住的是一家叫做

       知道你会来的民宿。老板人很好，有情怀，房间温馨，不知道他回福建老家没，他说要回去，来年二月再来。标间每晚120，对岸是草场，还有四只可爱的小狗，我和它们有过合影。他推荐的一家石锅鸡，好吃，不远，而且那家店门口，很漂亮，拍照极好。厨子是北京人，他家早餐只提供面条，味道很好，就是分量太多，可以跟老板说少弄一些，但是不管分量多少，费用都是13。也可以自行找其他住宿，但那家石锅鸡不错，往西开几百米，路的左边，只有他一家石锅鸡店。今晚可以从头洗到脚，睡个好觉，好好休息。

第七天

       这天可以好好懒觉，氧气十足，要睡饱!早上起来后，去吃早餐，再去河对岸转转草场，还有新建的鲁朗小镇看看。出民宿，右转，可以开车上坡去，但不能一直上去，停在路边即可。看到漂亮的人家，可以去看看，拍照，人家都好说话。我们之前遇到一家，一窝蜂进去，还吃人家东西。本打算第二天买菜去他家做饭，但时间来不及，很遗憾。镇上还有一个湖，也可以去看看，但我觉得还不如我家门口的河。到了中午，可以找个地方吃午饭。然后去八一镇。

       从鲁朗镇往西开一公里左右，是鲁朗风景区，路左边两年前还是一条街，如今全被拆除搬到新镇上。景区入口不远，有加油站可以加油，有加油的地方尽量加油。对面是一块草地，上面定有很多经幡。我在那拍了两张照，每张相隔两年。也可以骑马，建议别骑，我们同伴被马驼着到处跑，还掉下来。然后往八一镇走，大概十五公里，会有一个林海观景台，门票十元，运气好的话还能看到远处雪山，非常巍峨。两年前我坐藏民皮卡车一路DJ，到了观景台，他说我们是他朋友，所以免了门票，而且看到了雪山。今年，没有看到，祝你们好运。接着走，翻越色季拉山，4700多米，记得拍照，然后一路往下。路上，如果遇到大批牛羊，请紧跟在警车或者藏民车后，保你能迅速冲出重围，要不然只能和牛羊慢慢挪步了。快到坡脚，还会遇到一个观景台，那里可以看到八一镇全景。继续往下绕，路上要慢行，直到八一镇。

       请把车开到八一镇汽车站附近，那块住宿多。两年前我住在车站旁的丽江宾馆。或者开到滨河大道中段，这里住的也多，而且面对尼洋河，早上风景好。

       找到住处后，估计还早，可以去逛逛。如果能到河中央的林子里，可以去转转，我去过，里面有鱼。那里还有步行街，两年前在那买过菩提，你们随便逛，记得看下早餐店，方便第二天。八一镇氧气足，海拔低，洗澡洗头都可以。

第八天

       从八一镇去拉萨，如果没有限行，建议中间不要住宿，直奔目的地吧。这条路我两年前走过，一天足够，而且风景优美。只是今年我去的时候，八一镇到拉萨限行，不得不绕道山南去拉萨。如果你去的时候也限行，那得绕道山南，我会在后面重新介绍路线。

       如果不限行，建议早上8点出发，路上还有一座5000米的米拉山要翻越，记得拍照。半路，只要中午前后，看到有吃的，就不要强忍，预计下午六点多到拉萨，天还很亮。那么恭喜你终于到达终点了!不要太激动，先找住的!我认识两位旅店老板的****，但我去的这两次，都是住在同一家，可以讲价，在小昭寺旁，和八廓街隔一条北京路而已，只是晚上七八点后才能停车。也可以自己找落脚点。

       找到住处后，可以打车或者走路去布达拉宫，因为那不好停车。那里有布宫门票的票贩子，门票需要网上提前一天预约，好像是200，票贩子可以讲到100，而且有证还能打折，50，他会告诉你第二天几点在哪集合，有大巴!所以，他们是亏钱的。因此，第二天他会先带你们去藏药博物馆等地方，看看病，购购物，但是购物不强求。下午三点左右才会送你们去布宫，然后就不管你们了。因为你们是散客，进去后，请跟其他旅游团走，才不会迷路，而且还有讲解听，值得一看。出来是在布宫后面，下山后，有转经筒。绕到布宫右前方，有一个观景台，那里有很多人拍照，拍婚纱，五十元钱背面的也是从那个角度拍的，可以去看看。然后再去布宫正对面的广场，那里有个湖，会有布宫的倒影，感觉不错，希望你们能拍到。但是，只要跟寺庙有关的地方，一律不能穿短裙短裤!

       门票解决好后，再解决肚子。在离布宫不远的天海路上，餐馆众多。首推四川味道

       这家，也是朋友介绍给我的。打车去，味道好，价格也还好，我们当时九个人吃了900整。湘菜馆叫做湘里人家。藏餐看个人，我不推荐。

第九天

       这天就是跟旅行社的人转，然后去布宫，晚饭自己想办法，住处附近有餐馆。还可以去逛八廓街，那里有很多卖珠子的店铺，大昭寺广场旁，那个商场挺大。当然，那条街很长，随便看。大昭寺是朝拜的地方，进去参观需要门票。

第十天

       早上可以开车去羊湖，112公里。快到的时候，有个检查站，配合检查就可以。但会有人问你买票没，如果你说没，他会要你买票!你就说你去尼木县，只是路过这里而已，或者说之前来过几次，都不用买票。只要警察核对身份证完了，直接开过去就可以，不要理睬那些说要买票的人，因为当地警察也不好明示你不需要买票。往前开不远，有个小镇，可以吃东西，因为后面没有餐馆。羊湖海拔4700多，我觉得上山途中的那些观景台都一般，还不如直接开到山顶，山顶有停车场，不用停，直接开下去，湖边还有停车场，去那拍照，旁边有厕所。等回来的时候，在山顶可以停车拍照，也有公厕，然后返回住处。

第十一天

       开车去纳木错，单程4个半小时左右。六七点出发最好!那里玩一个多小时足够，回来的时候，会经过唐古拉山，记得留影。这里没啥说的，上图。

       但是，如果从八一镇到拉萨还在限行，路线得更改，绕道山南，而且如果要去雅鲁藏布江大峡谷看看，路线如下：八一镇—85KM—雅鲁藏布江大峡谷—340KM—加查县—78KM—桑日—192KM—拉萨

第八天

       经停点(大峡谷，米林，加查县)，约420公里：在八一镇吃早餐后，要把油加满，导航去雅鲁藏布江大峡谷，千万别走错路，因为我们当时多走了一圈高速。之前我们是下午两点多到八一镇，吃过午饭，就直奔雅鲁藏布江，然后晚上回到八一镇过夜，已是晚上九点，不建议下午到了八一镇还赶去雅鲁藏布江，回来的路很黑，不安全，所以到了八一镇，就随便逛逛，放松下，第二天早上再去大峡谷。去峡谷的路上，有个村，当时在修路，那里会标明走小路，路程不远，现在应该已修好。

       快到大峡谷时，会有检查站，检查的武警会提示不要坐黑车，不要找票贩子。还会看到河谷中有座巨大沙堆，成因不明，无需停车。到了售票那边，会有很多票贩子，每人好像是一百元，而售票处是两百多，而我们找了票贩子，哈哈，他们可以先看再付钱。他们会让你先把车停好，然后坐他们车进去，路上的景点，会停车给你们拍照。会看到南迦巴瓦峰，海拔7000多米。走到最后一个景点后，一般他们会说带你们到另一边看看，风景更好，只是得加一百来块钱。你可加可不加。我们当时没加，因为风景都差不多，直接返回停车场，然后给他们费用走人。当时带我们进去的是一个19岁的藏族帅哥，人很好，在返回的路上，我们说要他唱歌才付钱，他不会唱，没办法，只好打电话给他哥哥，在电话里给我们唱了两首。如有需要，可以联系他。

       如果转完大峡谷，临近中午，就在停车场外面觅食吧，可能比较贵，哪怕吃碗面垫肚子也好。我们没在那吃过，是摸黑赶回八一镇吃的。你们不用回八一镇，直接赶往加查县过夜，约340公里。如果不愿意在景区吃，可以在路上找餐馆，比如卧龙镇，朗县，都有吃的和住的。途中会经过米林，马路右边会有一个沙丘，很奇特，车就停路边，别开上去。沙丘旁边有桃树，有果。再往前走几个弯，会看到河对岸有一座山，特别像卧着的大象，鬼斧神工，只要不闭眼，不注意看也能看到。到了加查县，找宾馆和餐馆，我没有在那里住宿，只在那里吃了午饭。那天我们是下午到的加查，午饭后，直接去桑日过夜，然而在桑日没有找到住处，只好抹黑往前赶到泽当住，落脚时已是晚上九点半，不过傍晚的风景别有一番风味。不建议这么赶，除非，确实还很早或者假期少!

第九天

       今天会经过桑日县，泽当镇，贡嘎县，直奔拉萨，约315公里。只是刚出发后就会有段很不好走的路，路线复杂，导航自己都晕，我会告诉你们怎么走。

       导航后会发现，从加查县到桑日县会有两条道。一条是下面的306省道，千万别走，比72拐还要拐，而且全是土路，风尘仆仆啊。一条是上面的，先走迎宾大道，再改走302县道，很快可到桑日。到了桑日，继续走，会到达泽当，只是路上要小心猴哥!泽当比较大，我之前是在这里过夜。可以吃点东西，如果不吃，继续往前到贡嘎县吃也可以，自己决定。在去贡嘎路上，路右边会有一片小树林，靠河，树叶泛黄，天空蓝的像幕布，适合拍照。然后继续往前，经机场高速，前往终点拉萨!到了拉萨，后面的行程，之前有过介绍。

       刚刚说的是从八一镇去雅鲁藏布江大峡谷的路线，如果不去大峡谷，那么从八一镇到拉萨走山南，路线如下：八一镇—430KM—泽当—166KM—羊湖—110KM—拉萨。

第八天

       八一镇到拉萨，走山南，约600公里，一天跑完，压力大!如果你觉得没有问题，那就一天跑完，天黑比较晚，自己看情况定。如果考虑半路住一晚，就得早点从八一镇出发，晚上在泽当过夜，约430公里。直接从八一开到加查县，再开到泽当，加查到泽当路线前面有介绍，走桑日县那条路，别走错路。泽当很大，比较繁华，吃住不愁，我之前住的功德宾馆，不是很干净，别住。