大理丽江自由行旅游攻略(大理丽江旅游攻略5天)

云南大理丽江旅游攻略必去景点

       云南大理丽江旅游必去的景点有丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖、束河古镇、拉市海、虎跳峡等。

       1、丽江古城

       丽江古城被称为中国保存最完好的民族古镇，狭义上是指大研古镇，是丽江古城的主体部分。 镇上有一排排富有纳西族风格的房子，每家门前小巧玲珑的拱桥，穿过穿城穿巷的清溪，一排排垂柳在微风中摇曳。青石板铺成的小巷蜿蜒曲折，纵横交错，形成了“每到春天，家家户户挂在树上”的独特高原水乡风貌。

       2、玉龙雪山

       作为纳西族人崇敬的圣山，作为纳西族人保护神的“三花”就是玉龙雪山的化身。每年农历二月初八，纳西族人都会举行盛大的活动庆祝“三花节”，表达对玉龙雪山和三大神祗的敬仰。

       3、泸沽湖

       泸沽湖是一个远离喧嚣，没有被现代文明污染的原始湖泊。生活在湖边的摩梭人至今还保留着传统的母系社会形态。他们生活在以女性为轴心的母系家族中，在阿夏过着原始的婚姻生活。

       4、束河古镇

       与大研古镇相似，束河古镇也有一条四通八达的广场街，五条道路四通八达，曾是丽江皮毛贸易的重要集散地。 沿街是门板漆成深红色的古木店铺，店铺前的青石路面上依稀可见斑驳的脚印，坐在街边的纳西族老人神情安详，勾勒出束河古镇原始自然的风貌。

       5、拉市海

       作为生态良好的高原湿地，每年冬天拉市海都有数万只候鸟，如秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤、板头雁等。寒冷的天空下，小块的湿地坝湖被分割成大大小小的水湾，不时能看到生活在拉市海的大群越冬水鸟拍打着翅膀或在水边嬉戏。

       6、虎跳峡

       虎跳峡位于丽江北部的玉龙雪山和哈巴雪山之间，因传说有老虎借助河中央的许多巨石穿越而闻名。 虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，有18个危险海滩，峡谷口海拔1800米。它是世界上最著名的徒步探险峡谷之一。

       以上内容参考：百度百科-丽江古城

       以上内容参考：百度百科-虎跳峡

男同学熬夜总结，云南旅游首刷必看

       云南自驾游自由行路线如下：

路线1：大理出发丽江自驾游路线

       自驾路线：大理古城-苍山-崇圣寺三塔-洱海-蝴蝶泉-南诏风情岛-丽江古城-黑龙潭公园-束河古镇-玉龙雪山-泸沽湖-拉市海-虎跳峡-香格里拉纳帕海-普达措-梅里雪山，全程1100公里，自驾游玩时间10-12天，此线路还可延伸至滇藏线，经盐井、波密、林芝，抵达拉萨。

路线2：昆明出发云南民俗风情自驾游路线

       自驾路线：昆明-云南民族村-楚雄彝人古镇-大理古城-丽江古城-泸沽湖-香格里拉普达措-西双版纳-哈尼梯田-普者黑（游玩2天）-昆明，全程约3000多公里，自驾游玩时间10-12天。

路线3：昆明出发云南大环线自驾游路线

       自驾路线：昆明-楚雄-大理-香格里拉-梅里雪山-怒江大峡谷-保山-腾冲-德宏芒市-临沧-西双版纳-红河元阳-罗平-云南石林-宜良九乡-曲靖会泽-昆明，全程共5000多公里，自驾游玩时间总共33-40天，线路长。

云南的特色美食：

       滇菜由三个地区的菜点特色构成。滇东北地区：因接近内地，交通较为便利，与中原交往较多，与四川接壤，其烹调、口味与川菜相似。滇西和滇西南地区：因与西藏毗邻以及与缅甸、老挝接壤，少数民族较多，其烹调特色受藏族、回族、寺院菜影响，各少数民族菜点是主体。

       滇菜特点选料广，风味多，以烹制山珍、水鲜见长。其口味特点是鲜嫩、清香回甜，酸辣适中，偏酸辣微麻，讲究本味和原汁原味，酥脆、糯、重油醇厚，熟而不烂，嫩而不生，点缀得当，造型逼真。

       百度百科：百度百科—云南省

丽江大理古城旅游攻略；丽江大理古城旅游指南

       首刷云南正确玩法

       (攻略已做好，6天5晚1200)

香格里拉

       1梅里雪山免费

       2纳帕海免费

       3独克宗古城免费

       4虎跳峡65￥拉

       5普达措138￥

       6松赞林寺90￥

大理

       1洱海免费

       2大理古城免费

       3崇圣寺三塔70￥

       4大理花海40￥

       5喜洲古镇免费

       6双廊古镇免费

       7大理花海40￥

       8南诏风情岛45￥

西双版纳

       1星光夜市免费

       2中科院植物园75￥

       3野象谷60￥

       4曼听公园40￥

       5傣族园45￥

       6原始森林公园43￥

       7总佛寺40￥

丽江

       1丽江古城免费

       2束河古镇免费-丽

       3玉龙雪山100￥江

       4蓝月谷雪山票含

       5泸沽湖70￥

       6拉市海15￥

昆明

       1滇池免费

       2昆明老街免费

       3官渡古镇免费明

       4民族村80￥

       5石林景区I30￥

精华景点推荐

       玉龙雪山：纳西族心目中的神山，登顶后美丽风光无限

       蓝月谷：因湖蓝色的湖水和呈月牙状的山谷而得名

       丽江古城：中国最著名的古镇之一，已经有八百年历史了

       束河古镇：丽江古城的重要组成部分， 入选CCTV“中国魅力名镇”

       滇池：云南最大的淡水湖，来这里可以喂食红嘴鸥

       石林景区：电视剧《庆余年》取景地，噶斯特地貌奇观很震

       撼回洱海：大理“风花雪月”四大名景之一，《心花路放》取景地

       大理古城：古代南诏国和大理国的都城，文艺又浪漫

       泸沽湖：云南海拔最好的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一

       普达措森林公园：原始的生态环境，真正无污染的地方

       独克宗古城：中国保存最好、最大的藏民居群

       虎跳峡：世界上落差最大的峡谷，全长20公里回中科院植物园：中国最大的热带植物园，植物品类非常多

       原始森林公园：有北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林

       野象谷：我国唯一有野象的地方，可以近距离和野象接触

       曼听公园：西双版纳最古老的公园，是个天然的村寨式公园

       傣族园：在这里，每天都可以感受到泼水节的热闹场面

出行前准备

       证件类：身份证、驾驶证、学生证等

       洗护类：护肤品、化妆品、防晒用品、洗漱用品、洗脸巾

       衣物类：根据天气穿衣，打包行李前查一下实时天气哦

       电器类：充电器、充电线、充电宝、耳机、自拍杆

       药品类：感冒药、晕车药、高反药、驱蚊药、肠胃药

       其他：口罩、晴雨伞、墨镜、眼罩、少量现金

       高反注意事项

       心理准备：如果过于紧张，思虑过度，反而会使身体不适加剧

       生理准备：建议上高原之前三个月开始做适量的运动，不要过分剧烈

       合理膳食：在饮食安排上，多吃易消化的食物，少吃油腻食物

       药物辅助：提前10天左右，可以服用红景天胶囊或者阿咖酚散和葡萄糖粉

       充足饮水：在高海拔活动中，足够的饮水能让你维持机体平衡上升1000米，气温下降5-6℃；早晚、昼夜温差大，天气变化快，因此在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒。

       防寒保暖：高原天气特点是：气温低，一般海拔高

云南交通指南

       抵达云南交通

       1首站昆明

       昆明长水机场：机场大巴25元，地铁6号线都能到市区昆明站(首选距离市区近)、3昆明南站

       2首站丽江

       丽江三义机场：机场大巴20元丽江站：公交18、4路到丽江古城3首站大理

       大理站：8路公交约1小时到古城大理荒草坝机场：机场大巴30元4首站香格里拉

       迪庆香格里拉机场：11路公交，约1小时到古镇香格里拉汽车站：1路

       公交约30分钟到古镇

       城区交通

       ①昆明-大理：动车：2.5h

       ②昆明一丽江：火车：约10.h， 动车：3.5h， 飞机：约55min

       ③昆明-西双版纳：飞机：约1h，动车：3.5h

       ④大理一丽江：动车：2h，火车：3.5h

       ⑤丽江汽车站-泸沽湖：汽车：88元/人，3.5h

       ⑥丽江汽车站-香格里拉：汽车：80元/人，3.5hh

       订票小妙招

       ①订机票的软件有很多，如去哪儿、飞猪、携程、途牛等其中飞猪可以寻特价机票，携程可以设置一个价格区间

       ②选择买票的最佳时间：旺季最好是提前2个月预定机票，且一定要错开周五高峰期买

       ③优先选择联程机票：购买往返机票比购买多张单程机票价格更便宜

       ④货比三家：天巡网、一起飞等平台官网上，可以让你清楚看到不同网站上的机票价格，进而更好地对比、选择

       ⑤选择好航司后，先去公众号注册会员

       ⑥机票价格在一天内是有很多浮动的，建议多刷

云南住宿指南

       住宿推荐

       昆明：住宿最方便的应选在翠湖公园附近，滇池附近，去石林

       和九乡可以住在景区内

       大理：想看海景就住在双廊，想要吃喝玩乐方便就在大理古城

       周边

       丽江：古城外边条件简单些，但充满了丽江的特色，但古城的

       要稍微贵一点标准间100-200元/天

       泸沽湖：热闹住大落水，喜欢安静住里格半岛

       香格里拉：建议住在独克宗古城附近，性价高，交通也方便

       西双版纳：建议住告庄西双景附近，吃饭逛夜市都方便

       回住宿建议

       1如果对酒店条件要求很高，就住新酒店(老酒店条件一般)

       2云南的景点比较分散，如果要玩几个区域，建议玩到哪里住到哪里，这样不用来回赶，还可以多体验几家酒店

       3选民宿建议去Air bnb爱彼迎、途家、路客上选， 这几个平台民宿性价比比较高(新人有首单优惠哦)

       4很多酒店是照骗，一定要多刷一刷星级、评分、评价等(尤其是差评，一般都很真实)

       5有条件的尽量选择好点的酒店，虽然价格贵点，但是住得舒服、且更放心

云南美食推荐

       1、过桥米线：已有一百多年的历史，这是云南滇南地区特有

       的小吃

       2、汽锅鸡：是云南的名菜之一，相传是清朝临安府(今建水县)

       福德居厨师杨沥发明的吃法

       3、大理砂锅鱼：砂锅鱼是大理地方名菜之一，味道常鲜美

       4、宜良烤鸭：云南经典的地方传统名肴，起源于明朝，已有600多年的历史

       5、火烧猪：景东县彝族拿手的一种地方民族名菜，据说这种

       烧烤烹调已有500多年的历史

       6、野生菌火锅：云南的野生食用菌资源，种类极多，数量占

       了全世界食用菌一半以上

       7、饵块：饵块为云南贵州特有，是腾冲最著名的名特小吃之

       8、乳扇：牛奶经过特殊加工做成扇子形状，就是云南人喜欢的特色小吃-“乳扇”

       9、其他美食特产：官渡靶靶、烧饵块、木瓜水、冰稀饭、玫瑰凉糕、大理三道茶、土八碗、乳扇、喜洲靶靶，三文鱼、黑山羊、苏里玛酒、泸沽湖烤鱼、银鱼、青棵酒、酥油茶、精靶、牦牛肉、藏香猪、热带水果、傣族竹筒饭、小粒咖啡、紫米八宝饭

云南景点预约&路线指南

       回热门景点预约

       1.主流方式：gz h搜[云南游] ， 有云南大多数景点门票

       2.玉龙雪山：q zh搜[丽江玉龙雪山] ， 要提前一周预约

       3.松赞林寺：q zh搜[迪庆香格里拉松赞林景区

       4.曼听公园：q zh搜[曼听公园]

       5.石林：gz h搜[石林风景名胜区]

       6.虎跳峡：q zh[香格里拉虎跳峡景区]

       7.泸沽湖：gz h搜[泸沽湖景区]

       8.普达措国家公园：q zh搜[普达措国家公园]

       口路线推荐

       Day①：抵达昆明一市区自由活动， 住昆明

       Day②：昆明-石林风景区， 住楚雄

       Day③：大理古城-坐游轮游洱海-乘吉普车洱海游， 住大理

       Day④：荼马文化长廊-玉龙雪山(蓝月谷) -丽水金沙表演-丽江古城，住丽江

       Day⑤：束河古镇-拉市海， 住昆明

       Day⑥：回家啦

       Tips：第一次来云南的宝宝建议找个当地团哦， 什么都不用操心，最关键的是不用操心酒店、行程交通、门票之类的，省时省心还省钱

云南避坑指南

       1、爬玉龙雪山时不要做剧烈运动，建议上山途中缓慢行动，

       因为剧烈运动更容易出现高原反应

       2、不要忘记带防晒霜，租车环游时，紫外线超强，要备好防晒霜，防晒头巾、冰袖等

       3、不要4-10月份去看滇池海鸥，滇池的海鸥约每年11月来，来年3月离开返回西伯利亚

       4、去大理旅游不要只带轻薄衣服，大理一下雨就会立刻降温，所以保暖的衣物一定要带一两件

       5、蓝月谷的水是不能直接喝的，因为含有钙离子，想喝水可以到景区买或者自带

       6、不要理会丽江古城口的拉客人员，不管是骑马还是包车，安全和质量都没有保障

       7、玉龙雪山没有什么捷径上去的，可以坐索道上去，说低价带你走小路都是骗人的

       8、在丽江、中甸地区骑马或骑耗牛拍照都是要收费的

       9、在野象谷遇到野象群出没，别大声喧哗，以免吓到它们发生危险

       10、虎跳峡雨季集中在7-8月份，易发生落石、塌方等，想来这里旅游一定要避开这两个月份

       11、拍照片的时候，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地)

       丽江和大理古城几乎是云南旅游的代名词，有着极高的知名度。它坐落在南邵之地，有着几千年的文明史。人文氛围和自然景观都很优秀，让你的心灵得到最全面的释放。下面给你一个详细的策略。

       住宿：丽江古城3晚，244元(含机场接机)。从机场到古城的出租车价格是80元，所以这真的很划算。我是凌晨降落的，飞行员傅说的价格在凌晨更贵。

       第一天：因为航班是凌晨到的，为了不伤体力，我决定去古城逛一天。还吃了一个网络名人蒸豆腐，很好吃。趁热吃，但是油油的。如果我吃得太多，我会有点累。第二天去买的时候，好像没有第一天好吃。不知道是不是别人做的。

       来云南一定要吃一口鲜花饼。古城有很多鲜花饼店，穆师傅家的最好吃。

       第二天：玉龙雪山，一定要上索道，不然真的没意义。网上旅游团388元(必须上索道)。因为你们还在同一个报名泸沽湖的旅游团里，你让她减了20块钱，其实是368块。和客栈老板聊天时，他觉得很不可思议，因为要上索道的都在438元左右。(客栈也可以帮忙订，会比自己订贵几十。)举报前先问客服。你们中的许多人已经报名参加了这个小组。那天去了之后，导游会告诉你，没有票只能上中间的索道。建议个人不要自由行，比较麻烦。报业集团的所有游览都完成了。

       第三天：丽江古镇泸沽湖，，两日游658元。我建议你可以忽略湖景房。先是逛了一天泸沽湖，然后入住。第二天醒来就出发了。湖景真的没必要。我问了导游，泸沽湖附近的住宿都已经拆了。湖景房离湖有一段距离，可以自己考虑。

       第四天：湖谷湖——束河113元一晚。泸沽湖很宜人，很享受。下午5点左右到束河。它没有丽江古城热闹。喜欢清静的可以住束河，但是不能推荐什么美食。你可以自己吃。

       第五天：束河——89元，大理古城，一晚。本来想坐火车飞机的。一看，真的可以选择从去大理坐大巴去丽江，网上买票55元。大概两个半小时，有指定的上车点。跟着公交的人会讲解大理的防坑指南，吃喝玩乐攻略。真的很棒。睡了一路，没听攻略。在古城住挺便宜的。可以租电瓶车，也可以租车。去洱海转转也很浪漫。打算下次有男朋友再来。

       第六天：大理-昆明。坐公共汽车很方便。有机场和火车站。10块钱一个人。他刚去昆明飞清迈。他没有玩。

       云南人都很热情，不用担心一个人旅游不安全。如果参团，只要报正规团，导游也很热情，一个人一路上遇到很多暖心的人。

       相关策略

       丽江古城有哪些值得去的景点？

       丽江自由行指南

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